~梅と大根とささみのサラダ~

材料(2人分)

大根
5~6㎝
キュウリ
1本
鶏ささみ
2本
a.液体塩こうじ
小さじ1
a.酒
小さじ1
b.梅干し
1個
b.液体塩こうじ
大さじ1
b.酢
小さじ1
b.ごま油
小さじ1
 
 
作り方
1.ハナマルキ「液体塩こうじ」を使用します。
2.①ささみは筋を取り、袋にa共に入れよく揉み込み冷蔵庫で30分~1時間程漬け込む。
3.②大根は1㎝幅に切り薄切りに、キュウリは薄い輪切りにする。それぞれ塩少々をふり、10分ほど置き水分を縛る。
4.耐熱皿に①を並べ、ラップをし600wのレンジに2分かける。ラップをしたまま冷まし、ほぐしておく。
5.④梅干しは種を取り、包丁で刻んでおく。ボウルに(b)を混ぜ合わせておく。大根、キュウリ、ささみを入れ混ぜ合わせる。
 
 
 
 
 
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