~フライパンで簡単クリスマスローストチキン

 

材料 (1人分)
 
骨つきモモ肉                     1本
★醤油                         大さじ1
★料理酒                        大さじ1
★砂糖                         大さじ1
★酢                           小さじ1
★にんにくチューブ                  1センチ程度
 
 
 
作り方
1. モモ肉をフォークでさしておく。火を通りやすくするためと柔らかくするため。皮側も、裏側もどちらもする。 
2. フライパンにサラダ油を入れ、肉を入れる。蓋をして中火で5分。皮側から焼いていく。
3. お肉を焼いているうちにタレ作り。ボウルなどに、★を全て入れて混ぜておく。 
4. 焦げ目がついたら裏返し、また蓋をして中火で5分
5. 焦げ目がついたらまた裏返し皮側を下にする。タレの★材料を入れてお肉に絡める。トロミが出てきたら弱火にする。
6. タレを絡ませる。 
7. 盛り付けたら完成!タレを上からかけてね!
リボンと銀紙を使うとオシャレになるよ!
 
 
 
 
 
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