~ミニ丼♡鮪×アボカド~

材料(ミニ丼2人分)

ご飯          400g(1人分180~200gが目安)

まぐろ(刺身用)   1柵(150~170g)

■漬けダレ

醤油          大さじ2

胡麻油         大さじ1

酒            大さじ1

 

アボガド        1個

酢            適量(少量)

わさび(チューブ)   1cmくらい

かいわれ大根      1パック(お好みで量は調整)

もみ海苔         適量

温泉卵           2個

 

作り方

1. 鮪は適当な大きさにカットし、漬けダレに15〜20分漬けておきます。 

2. アボカドも適当な大きさにカットし、少量のお酢をからめておく。(変色を防ぐ為) 

3. ①の中に②のアボカドとわさびを入れ、よくからめます。 

4. ご飯の上に、カイワレをのせます。 

5. その上に、③をのせます。タレもかけて下さいね。

6. もみ海苔と温泉卵をのせたら出来上がりです。 

 

 

  

 

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