今回のテーマは『3カウントターン』でした。
※正式名称ではありません。藤野が勝手に付けた名前です。
ターンをする時に腕を身体に引き寄せますが、
【手の指先の方に身体を寄せていく】が正解です。
つい手を身体に引き寄せてしまいがち。
ちょっとしたイメージの差で、
動きをよりカッコよく、より身体への負担を減らす事ができます。
このスキルアップレッスンを通して
一緒に永くエアロビクスを楽しめるようにしていきましょう！
次回以降の日程は以下の通りです↓
12月23日(土)お申込みはこちら↓
https://forms.gle/PcNfUq3EKJ4vwef2A
1月20日(土)お申込みはこちら↓
https://forms.gle/HVYghpUX2BNTfUgU9
2月24(土)(仮)
→12/7(木)に申込みスタート
エアロビクスが余裕を持って受けられる様になりたい方を応援します！
皆様のお申込みをお待ちしております😌
