＼明日のリアルスキルアップはこちら❗️／
エアロビクスの動作スキルを磨く150分。
シャッセでハーフターンする時に、
※右リードで右方向へ移動しながら左から振り返るようなターン
右腕も一緒に大きく動かしていませんか？？
右手を大きく使うと右側に進む推進力は作れますが、
左にターンしたいので、とても邪魔になります。
だから左手を使うのです。
シャッセの際に両手を使うと安定感は出ます。
身体も引き上げやすくなります。
ですがシャッセをしながら振り返ったり、ターンしたり、方向転換をするのがほとんどの
昨今のヨーロッパスタイルのエアロビクスには馴染みません。
動きの流れに抗うような身体の使い方をしながら
力みを抜いて動くのは、とても難しい上に、そもそもが理にかなっていないのです。
動きの流れに乗っていきながら、不安定な中で安定した動きを獲得していくのが正しい道筋です。
気になる方は明日、新宿へお越しください。
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皆様のご参加をお待ちしております。
