【flexidleのもう１つの真意】
言葉の通り何事にも柔軟性が大事という中で、
偏ったフィットネスライフへ警鐘を鳴らし、
バランスの取れたフィットネスライフに切り替える
啓蒙でもあります。
エアロビクスだけしかやらないのではなく、
ヨガやピラティス、
ピルビスワークなどのボディーワークも。
トレーニングやストレッチ、筋膜リリースなどの
コンディショニングも。
有酸素運動もエアロビクスだけでなく、
これだけ浸透しているのでダンスフィットネスも楽しんでいただきたい。
【フィットネス】というものを
トータルに捉えて欲しいとの希望があります。