【8月 オンラインレッスンのご案内】
8月のオンラインレッスンを
ご案内いたします！
引き続きZoomを使って行います。
詳細はこちらをどうぞ↓↓↓
◉オンラインレッスン日時＆クラス
①8/7(金) 22:00〜23:00
『1週間お疲れ様でした。
ピルビスワークとストレッチで迎える心地良い週末。』
案内文をタイトルにしました。
②8/9(日) 9:30〜10:30
『イスビスワークとストレッチ』
骨盤をダイレクトに感じられるから効果が高い！週末をよりアクティブに！
③8/9(日) 10:45〜11:45
『K-POP』
オンラインでも大好評♪
今回はBTS「Boys With Luv」です！
④8/12(水) 20:30〜21:30
『リラックスの為のポルドブラ』
リラックスすることに重きを置いたポルドブラ。重力に身を預けて流れに身をまかせて動きます。振付けを通してご自身の内側に目を向けましょう。
⑤8/17(月) 21:00〜22:00
『イスビスワークとストレッチ』
骨盤をダイレクトに感じられるから効果が高い！1週間をよりアクティブに！
⑥8/27(木) 20:30〜21:30
『ピルビスワーク〜身体技法〜』
ダンスやエアロビクスのパフォーマンスを
向上させたいならコレ！
動ける身体を養う為の秘伝のピルビスワークです！
⑦8/30(日) 10:00〜11:30 ＋¥500
『オンラインAero Movement Skill Up』
右32カウント/左32カウントシンメトリー1ブロックを題材に身体に負担の無い動き方、見栄えのする動き方を反復練習します。
◉参加費
1レッスン 1,500円
2レッスン 2,800円
3レッスン 4,000円
4レッスン 5,200円
5レッスン 6,000円
6レッスン 7,000円
7レッスン 8,000円
⑦8/30(日)にご参加の方は
上記の料金＋500円。
※1.全7レッスンお申込みの方は+500円無し。
※2.後日追加をご希望の場合は、
差額のみのお支払いでOK！
◉お支払い方法
銀行振込かPayPal(手数料のご負担をお願いいたします)でのお支払いをご選択いただけます。お申込み後に詳細をお送りいたします。
◉ZOOM初めての方へ
お申込み後にZOOMのインストールの仕方などをお伝えし、不安のない状態でご参加いただけるようにしたいと思います。
また事前にZOOMが無事繋がるか確認していただく時間を設けたいと思います。
ご希望の方はご連絡下さい。
◉お申込み
「件名」スペラピオンライン
「本文」
①お名前（初参加の方はふりがなも）
②ご希望のクラス
「支払い方法」
をご記入の上、下記アドレスもしくはメッセンジャーなどでお送りください。
追ってご連絡させていただきます。
メールはこちらのアドレスへ
fjnsnjf@t.vodafone.ne.jp
皆さまのご参加をお待ちしております！
藤野慎士