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体重、体脂肪率、糖質制限に関するうんちくを呟いています。
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多くの人に幸せになってもらいたい。

笑顔になってもらいたい。

だから寄り添いサポートします。

 

藤野です。

 

 

 

 

 

最近よくスイーツ

作るようになりました。

 

しかも

低糖質のもの

 

お菓子作りをほとんど

したことない私は

お友だちにお菓子作りの

イロハを教えて貰いました。

 

↓そのときの記事はこちら。

 

糖質制限してても
たまには間食したいし、
(可能ならいつでもどこでも(笑))
 
しかも小麦粉使わず
粉はおからパウダーを
使うので、
低糖質に加え
 
・グルテンフリー
・たんぱく質、食物繊維摂れる
 
と、いいことだらけ。
 
何より作っておくと、
家族が無言で食べてくれます。
※旦那と長男も緩く糖質制限してます
 
 
 
 

見てくれはよくないけど、

家族がパクパク食べてるので

味は問題なし。

 

ゆくゆくは

パウンドケーキやフィナンシェ、

クッキーにバリエーションつける

なども展開していきたいなと。

 

ダイエットがうまくいかないとか

ダイエット始めようかなと思ってる人、

糖質制限について知りたい人など

招いてお茶会したいというのが

野望?の1つです。

 

どうぞ、私を頼ってください。

誠心誠意込めてサポートします。

 

 

 

 

 

 

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