以前、うつがひどかった時にはこのブログを定期的に書いていましたが、良くなると同時に遠ざかり。。
でも、ブログの何がいいって、
何か自分の中でモヤモヤすることがあると文字に書き起こして
自分で整理しているというのもあるし、書き出すことでモヤモヤを外に出す効果もある。
文字とか言葉にすることでスッキリする。
（最近のモヤモヤは先日、昔の友達が仕事で活躍しているところが、テレビで放映されてるのを見て、友達として誇らしいと同時に自分が情けない気持ちにもなる今日この頃であった）(あと、過去に気持ちが持って行かれて今を生きていない気がする)
私も、大した成果を出しているわけではないが、公私ともども幸せに暮らしている。
それで幸せじゃないか。
前までそう思っていたのに！！
自分の幸せに集中するために、瞑想でもしようと思います。
では。