今日はお昼からスポーツの杜へお出かけ。
月に一度開催される ママベビービクスへ参加してきました
講師のキャンベル先生、優しくて楽しい〜！
会場は明るくて暖かな雰囲気でした
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前半はベビーをオムツいっちょにしてマッサージマッサージ
普段はしない背中まで、しっかり全身をマッサージしてあげました！ 息子はヨダレを垂らしながら、されるがまま。
眠そうにしていたので、きっと気持ち良かったに違いない
マッサージの後は、赤ちゃんをジャーンプ！させてみたり、膝を滑り台のようにして滑らせてみたり。
これは家でもできそう。
機嫌が良い時に試してみよう
後半はママメインのママビクス！
産後のゆるゆるぐだぐだ〜
な身体に喝を入れるべくリズムに乗って動く動く。
な身体に喝を入れるべくリズムに乗って動く動く。途中で息子くんがぐずったので、抱えてレンジする事になり、脚がプルプルしてました。
とにかく実感したのは、全身の筋力が落ちてるなぁ〜
って事！
って事！月イチと言わず毎週でも通いたいところですが、そういうわけにもいかないので、コツコツとウォーキング&スクワット続けます。
会社の同僚Eちゃんも参加していたので、赤ちゃん並べてツーショット
息子くん、娘のHちゃんに声を掛けましたが相手されず まだ２ヶ月だしね！
まだ２ヶ月だしね！来月にはまた違う関係になることを期待する母親ふたりなのでした。
この後息子はHちゃんのお腹を触るのですが、残念ながら無反応でした
来月は２１日！
申し込みは、１２／８〜です。