こんにちは
かーりぃです❣️
今日はAOコーチングの講義でした！
講師さんや同期の皆と繋がれると
嬉しくて気分が上がる〜〜😆✨
私は毎回、講義中は脳が追いついてなくて💦
まだ理解があまりできてないから
音声を聞き返してまた深めます！！
追いついてない頭ですが特に残ったことは、、
プロセス主義となる。ってこと！
ここは、最近私が感じていたことだったから
あれ？？
私に言ってくれてますか
？
と言う感じだった！笑
この話を聞きながら
以前のLessonの後に気がついた
“守る自分”と”楽しみたい自分”
を思い出したよ。
私には2人の自分がいるのだ！！
私はね、楽しみたい自分が
「やってみたい！」「楽しそう！」
と思っても…
守る自分がすぐに脳内会議で色々言ってくる😂
「意味ある？」「失敗しない？」
「お金は大丈夫？」「時間がもったいなくない？」
うん…
とにかく審査が厳しい👮🚨ｷｬｰ！
この守る自分が見ているのって、
失敗しないか。
損しないか。
ちゃんと成果が出るか
こういう結果なんだよね。
一方で、楽しみたい自分は
やってみたい！
なんか面白そう！
ワクワクする！
って、結果がどうなるかよりも、
その時間や経験とかのプロセスを味わいたいの
そして私は守りがめっちゃ強い🤣！！！
もちろん、守る自分も大切にしていい！
でも最近は、もっと楽しみたい自分の声も
聞いてあげたいなと思ってる☺️
だって、本当に欲しいものって…
安心や正解だけじゃなくて、
好奇心だったり、
充実感だったり、
トキメキだったり、
豊かさだったりするから
だから今日の講義では、
結果だけを
追いかけるんじゃなくて、
その過程も楽しめる自分でいたい
って改めて思ったよ〜〜🙌✨
他にもいっぱい学びや気になること、
心に残ったことがあるから
頭の中が整理できたら
またブログでシェアしまーす
一つ前の記事😙
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