おはようございますっ😆
ブログの訪問ありがとうございます🍒
AOコーチング受講中のかーりぃです。
今日は久しぶりに早起きできた！！
確か、6時半くらい！✨
頭が痛くって、早く寝たおかげかな☺️
体調も少しずつ良くなってて最高の朝〜💕
＼朝マック行ったよん／
お勤めしていたときは、8時始業なのに
私は7時20分に起きていつもバタバタ準備して
通勤して、職場に着いて制服に着替えて…
慌ただしい女だったなぁ😂
今日は早起きのおかげで
朝から色んな方の朝ライブに参加できて
嬉しかった〜〜
りせさんの朝ライブで、
ワクワクなことを想像して
感情を感じるのが難しいです
ってコメントされた方がいて
分かる〜〜！！ってなった。
りせさんはAOコーチング講師さん🎀
実は、AOコーチングの講座受講前に
セッションしていただいたことがあるのです😍
(いつもオプチャで朝ライブしてくれてるよ☺️
私も早起きしてもっと参加したい！！笑)
私の場合は、ネガティブな感情だと
特に「ネガティブを味わうぞ！」と思わなくても
想像しただけで、うげ〜🫠ってなって
やだなー。とかどうしよー。とか
頭の中で勝手に浮かんでくるの。
それに比べて
ワクワクは結構スルーしがち？というか。
気分が乗ってるときとかは
考えただけで、ワクワク😆💕って思えて
最高〜！幸せ〜！って
なれるんだけど…
なんか日常からもっと味わえる気がする🥺
感じている感情を引き寄せるから
ワクワクを引き寄せたかったら
その感情をたくさん感じることが大切なのは
分かってるけど
今の私は意識しないと
ワクワクを拾えてない気がするし
その感情が続かない…😳💦
続かないから大変に思ってやめちゃう。
意味ないやん！！笑
それでね、
そのコメントに対してりせさんが
ワクワクするのは一瞬でもいいって言われてて。
そっか！！ってなんかハッとした😳
しっかり感情を味わわなきゃ〜って
勝手に思ってたけど
別に一瞬からでも良いんだなぁって😍✨
一瞬なら、やれそうじゃない？👍💖
りせさんは
この時にワクワクを味わう✨っていう
タイミングを決めて
ワクワクを感じたりしてたんだって💕
あとはワクワクすることのリストを
作ったりしてたみたいっ🌈✨
1回は一瞬ずつでも
何回も味わうことがポイントなのかも？💕
私も今日からやってみようーー😍
まずはワクワクすることリストを
作ってみます✍️💕
皆も一緒にやってみよう
最後まで読んでくださり
ありがとうございました❤️