キングダム

遅ればせながら、「キングダム魂の決戦』を、観賞

過去の壮絶な記憶とそこから続く現在の深い思いが交互に映し出され、過去と現在が重なって物語に深ーく入り込んでしまいました❣️

メインのキャストの腹に一物持つ演技、真っ直ぐに秦国を思い突き進む演技、秦国の将軍と連合軍の将軍との戦場での凄まじい演技もさることながら、

中でも、

万極：山田裕貴が凄かった❗️

かつて秦国が起こした大虐殺の生き残りであり、秦国に凄まじい恨みを持つ趙国将軍。

恨みを全て剥き出しにして闘った信との一騎打ち！

さらに強くなった信の前に万極は倒れましたが、信に、秦国に過去の過ちを繰り返させないことを託して息を引き取った。2人の迫真の闘いぶりに釘付けになりました、

あたかも全身に恨みを纏ったかのような山田裕貴さんの演技が、今も目に焼きついています。

そして、慶舎：中村蒼

直感と鋭い観察眼を併せ持ち、李牧から厚い信頼を得ている趙軍副将。

いい人の役がイメージにある蒼さんですが、いつもとは異なる、鋭い眼光の敵を打ち負かす知略のかたまりたる表情とその物言いが印象に残っています。

いくつもの闘い、打ち負かされる何人もの将軍の死に、観ていて「もう疲れてきた」感じたところでエンドロールとなりました。

次回作が待ち遠しくなる終演でした

飛信隊がどんどん大きくなるのも楽しみの一つです。

8/30日曜日に朗読会に参加❗️

様々のコンクールでの受賞者、講師達の朗読を楽しめます。

ご興味のある方、お近くの方、是非お越しください。

眩暈の原因

時折、部屋がぐるぐる回ることがあります。

朝起きたら、立ち上がるのが怖いくらい回っている症状が2日続きました。

調べてみました。

症状を考えると、良性発作性頭位めまい症（BPPV）であると自己判断しました。

「頭を特定の向きに動かしたときに、一瞬、あるいは数秒間、周囲がぐるぐると激しく回るようなめまい」

朝起き上がるときや寝返りを打つときなど、日常のふとした動作で起こりやすい。

特に、中高年の女性に多く見られる傾向がある。

どんなときにめまいが起こる？

この病気によるめまいは、特定の頭の動きや位置によって誘発される。

朝、起き上がろうとしたとき

就寝中に寝返りを打ったとき

上を向いたとき（例：天井を見上げる、洗濯物を干す、電球を替えるときなど）

こうした頭の動きにより、数秒～長くても30秒程度の短い時間で「ぐるぐる回る」といった強い回転性のめまいが出現します。めまいの最中は気持ちが悪くなったり、吐き気を伴うこともある。

目眩に見舞われるのは、まさしく上記の通りです。

では、原因は⁉️

耳の奥にある内耳にある身体のバランスを感知する「前庭（ぜんてい）」にあると非常に小さな炭酸カルシウムの粒が集まった「耳石（じせき）」一部が剥がれて三半規管に入り込み、問題が起こる。

中に入り込んだ耳石が頭の動きに合わせて三半規管の中を動くと、本来感知しないはずの回転を感じてしまいます。この誤った情報が脳に伝えられることで、脳は体が「回っている」と錯覚し、めまいが生じる。

〈さかきばら耳鼻咽喉科発行文書より〉

病院での治療やリハビリなどが行われることもあるようですが、とりあえず様子を見ることとし、急に頭を動かさない、枕を高くして寝る、起床時に横を向いてからゆっくり起きる、などを心がけようと思います。

もう一つ目眩の一因に気づきました。

高齢者健康チェックに参加し、毎晩３つのスマートウォッチと脚バンドを装着して寝ています。夜中に何度も脈拍40台の警告があります。人間ドックでも毎回経過観察の項目になっている徐脈も要因かもしれません。

徐脈性不整脈

心拍数が1分間に50回以下になると、徐脈性不整脈の可能性が考えられます。この状態は、洞機能不全症候群や房室ブロックなど伝導路の問題により心臓の電気刺激が乱れることで起こります。心拍数の低下に伴い、心臓から送り出される血液の量が減り、酸素や栄養の供給が不足するため、めまいや息切れが生じることがあります。

（ハートリズムクリニック発行文書より）

こちらに関しては、経過観察ではありますが、一度受診してみようと思います。

どちらが原因か測りかねますが、眩暈のあった時は、安静にしてしばらく体を休めることとします。

回数が増えたりなど悪化しないことを願います🤲

茄子味噌ダレ和えミンチのせ

ガーリックシュリンプ

薄揚げと小松菜の煮物

日下農園産冷凍ブルーベリー、いちご、みかんでスムージー❣️

鯛甘酢餡かけ

冬瓜と豚肉煮

常に寄り添うジンゲン

私のart week

酷暑が続く1週間

チケットをいただき、フェスティバルホールで、『ドイツレクイエム』一糸乱れぬコーラスに心打たれ、ソプラノのどこまでも柔らかい響きにゾクっとしてきました。

来年5月に歌う「モツレク」の練習への熱が高まりました🎶

恒例のインディアンカレーはおやすみだったので、韓国家庭料理の店で好物のビビンバを食べてきました。チヂミと合わせて美味でした。

その翌日は午前は、『利晶の杜』で朗読の先生の読み聞かせ会！

お話が変わるごとに、本が大きくなるという趣向を凝らした読み聞かせで童心に帰ってきました。

午後、推している彼主演の『ウェンディとピーターパン』を観てきました。〈堺フェニーチェ〉　恥ずかしながら、ファン熱高まりました❗️

金曜日は、友人の車で京都まで❗️

大文字のお山を臨みつつ、平安神宮そばの『ふふ京都』へ‼️

珍しい食材、地の食材での一品一品に舌鼓❣️

その後、京セラ美術館の京都水墨画壇展を観賞‼️

京都市議会議長賞を受賞した友人の鹿たちのそれぞれの表情、繊細な葉っぱの描写に感動しました。

そして、土曜日はモツレクの練習‼️

音楽、朗読、劇、絵画とアートな時間が目白押しの充実した1週間でした‼️

野菜多めの献立で

柔らかく煮た牛すじで冷麺

ミートボール甘酢あんかけ

子持ち鰈、鶏じゃが

ジンゲン　酷暑の中で短いお散歩‼️

11歳と12歳ですが、元気です

歌の発表会、調査に参加、映画鑑賞、朗読について

皐月に歌の発表会に参加

イタリア歌曲、すみれの花など日本の歌４曲熱唱‼️

65歳以上の体調調査に参加！

写真の4点を手足につけて測定値を記録。

夜10時から朝7時まで装着していますが。

夜中に何回かアラームが鳴り、徐脈が表示されます。

人間ドックでも指摘され、再検査をしたこともあります。特に問題なしで、気に留めていませんでした。しかし連日なので、大丈夫かと心配になって来ました。

次の母の通院時にホームドクターに相談して見ることとします。【早い方がいいかしら⁉️】

映画『黒牢城』を観賞‼️

昔々「播磨灘物語」読んで以来、黒田官兵衛が心に留まっていたのですが、官兵衛を窮地に追い込んだ荒木村重にも面白さを感じていたので、本も読み、観賞に臨みました。

キャストを見て、テレビの竹中半平衛が映画で黒田官兵衛であるところに興味津々‼️

官兵衛を殺さなかったのは、村重の殺さないという心情で、官兵衛は獄中生活の身となったようにうけとめました。しかし、人質として交渉材料にする。また、官兵衛から策略を引き出す。という目論見もあったようにもらえました。

官兵衛の策略通りに行うことで、有岡城内の事件が紐解かれるのです。中には解かれず話が進んだものもありますが…

村重、官兵衛の謎解きのやりとりが軽妙で、楽しめました。

史実と異なり官兵衛のこ松寿丸の命が絶たれたようなはなしのながれに！？そして最後まで官兵衛が元気すぎるのにも少々引っかかりましたが…

最後、村重は逃亡後生き延びて、茶人となるとありましたが、史実や如何に⁉️

色々疑問はありますが、2時間超えの上映.、終始興味津々で観賞してきました。

次は、『キングダム』が楽しみです。

朗読

先日とあるコンクール（小規模ですが）に『源氏物語　桐壺』で挑戦し、金銀なしの『銅賞』をいただきました。それ以来源氏物語にはまり、朗読会で『紅葉賀』を朗読することとなりました。

暑い最中ではありますが、お近くの方、お時間のある方是非お越しください。

プロの朗読、演奏もお楽しみいただけます。

次週情熱大陸、 推し活

1/25の情熱大陸で取り上げられます❗️

五学友と年末に訪れた芦屋『串カツ　あーぼん』❗️

一歩入れば芦屋の住宅街というところに位置するお店❗️ 

薄い衣と細かいパン粉をまぶされて、サラサラの油で揚げられた串カツが、幾つでも食べられそうな味わいでした。、

私たちの話を聞いて、さりげなくしてくださったバースデーサプライズ❣️ 心のこもったサービスも、さすが星をとったお店❗️

是非　みてください❗️

推し活事情

私は、歳を忘れて人気のアイドルグループのメンバーを推しています。

コンサートにポップアップ展にと出かけております。

周りには、何十年もアルフィーやジュリーの追っかけしている人がいました

皆さん熱くとめどなく語ってくれます❗️

そして、さらに志の輔ファンで、落語を聴きに大阪から上京する友人もいました、

友人曰く、「推し活って、若さの秘訣」だとか❗️

頑張って推していこうと思います♪

最近の食事❗️

大根、ミートソースチーズ焼き

鶏胸肉、春菊ニンニク炒め

大根葉、にんじんコンソメスープ

餃子、豚キムチ、

豆腐、春菊、ミートボール中華スープ

鳥唐揚げ、豚肉大根おろし炒め

生春菊、きゅうりサラダ

さんま一夜干し、もずく酢の物、筋肉大根

七草粥〈ホタテ、いくらのせ〉

春菊、鶏胸肉クリームパスタ

ブロッコリー、にんじんコンソメスープ

トースト〈オリーブオイル、シナモン〉

目玉焼き〈岩塩、パプリカ〉

スムージー〈りんご、バナナ、みかん、キャベツ芯〉

餅でお好み焼き（昼食）

鰻重〈宮崎ふるさと納税で〉

豚汁、ひじき煮物、春菊サラダ

豚大根、海老春菊煮物、ひじき、黒豆

診察台で不貞腐れるジン太と震えるゲン太❗️

師走のイベント

今年のイベントとりあえず終了

地元で『第九』　

　少ない練習でしたが、暗譜で、楽器伴奏で心地よく歌えました。

ビオラ奏者はウクライナ出身でした。

熱く込み上げるものがありました。

来年も参加できるよう精進します。

今年も色々な美味しいお店で楽しい時間を過ごしました。

最後は、学友と芦屋の『串カツあーぼん』

ピカピカのドームの向こうで、薄ーい衣と細かーいパン粉をまぶされて、サラサラの油で揚げられた串カツを堪能してきました。

魚介類、肉類、野菜　それぞれ推奨のタレで美味しくいただいてきました。

串カツの美味しさと近況の話で、あっという間の2時間でした❣️

古希の年の再会を約束して❗️

ジンゲンの月一回の病院も今年最後

米女子ゴルフ来シーズン、 国内女子ゴルフの今年の結果

米女子ゴルフツアー来シーズンは15人の日本人選手が闘う

山下美夢有、竹田麗央、畑岡奈紗、西郷真央、明愛と千怜の岩井姉妹、勝みなみ、古江彩佳、馬場咲希、吉田優利はトップの『カテゴリー1』。昨年「全米女子オープン優勝でシード権を持つ笹生優花。

予選会24位渋野日向子、西村優奈。粘りました

そして新たに参戦する10位通過の桜井心那と下部のエプソン・ツアーポイントランク5位で、原英莉花が『カテゴリー9』で参戦する。

今季は日本女子ゴルフ史上最多となる6人が優勝（合計7勝）❗️

そして西郷真央と山下美夢有は今まで成し得なかったメジャー優勝❗️

新人賞の山下美夢有、ラスト2試合で強かった畑岡奈紗、ずっと強かった竹田麗央の3人がポイントランクトップ10❗️

来シーズン米女子ゴルフ、放送も増えるのでは⁉️

楽しみです

国内女子ゴルフ2025

メルセデスランキング

1980、1990、2000各年代生まれの選手が名を連ねています。

強い若手の中で、2017年、2019年の賞金女王の鈴木愛さんの強さを再び目の当たりにして、喜ばしいシーズンでした。

賞金ランキング

応援している河本結ちゃんと高橋彩華さんの黄金世代強し❗️

先日亡くなった尾崎将司さんの門下生の佐久間朱莉さんの完全女王　ずっと強かった❗️

来シーズンも米でも国内でも黄金世代の活躍、若手の活躍に期待します❣️

静岡産みかん

この辺りでは西日本のみかんしか買えませんが、長女より静岡みかんが届きました。

見た目もよく、甘くて食べ出したら止まらない❗️

柔らかく旨みのある天ぷら　長女の友人より

お正月用にと長女のふるさと納税返礼品が届きました。

女性皇族について

1964年に常陸宮さまと結婚された華子さまの記事を目にし、女性皇族のご活躍を見てみました、

華子様

津軽伯爵邸にて華族・津軽義孝伯爵令嬢として誕生。母の久子は毛利元雄子爵令嬢。

学習院女子短期大学（当時）文科英語専攻を卒業。

童話を翻訳され、語学力もおありのようです。

日本赤十字社名誉副総裁のほか、日本いけばな芸術協会、日本動物福祉協会、日本馬術連盟、日本・ラテンアメリカ婦人協会の名誉総裁職

寛仁親王姫信子様

政治家の大久保利通の玄孫。伯爵・牧野伸顕の曾孫。吉田茂の孫。第92代内閣総理大臣・麻生太郎の末妹。

英国・ランカシャーのインデペンデント・スクール、ロスリンハウス・コレッジ（Roselyn House College）を卒業。卒業後は、彼女自身も通っていた松濤幼稚園に英語講師として勤務。

東京慈恵会総裁、日本赤十字社名誉副総裁、日本童謡学会名誉総裁ほか多数。

三笠宮　彬子女王ついてはこんな記事がありました。

『英国・オックスフォード大学大学院で博士号を取得され、美術やデザインへの造詣が深い彬子女王殿下が、明治、大正、昭和初期に建てられたモダン建築をめぐる新連載。』

また、日本ラグビーフットボール協会名誉総裁、一般社団法人心游舎総裁、日本・トルコ協会総裁等幾つもの団体の総裁、またいくつもの大学の講師の仕事もされています。

三笠宮　瑶子女王　

「瑶子女王杯」を冠したスポーツイベントとして、2024年7月20日-21日に「第1回瑶子女王杯 全日本スーパーフォーミュラ選手権 第4戦富士大会」として実施し、瑶子女王の賜杯が贈られるた。2025年より全日本スーパーフォーミュラ選手権シリーズの名誉総裁に就任。

日本赤十字社に常勤で勤務されていた。これは女性皇族として史上初とのこと。

社会福祉法人友愛十字会総裁

ジャパンモビリティショー総裁

高円宮　久子様

語学堪能で、外交に活躍されておられることがよく知られています。

ケンブリッジ大学ガートン・カレッジで中国学・人類学・考古学を学び[5]1975年（昭和50年）に卒業。日本に帰国し翻訳会社に勤める。再度、法律を学ぶために渡英し、1982年（昭和57年）に帰国した。称号（名誉学位）として名誉法学博士（アルバータ大学、プリンスエドワードアイランド大学）

日本水難救済会名誉総裁、日本サッカー協会名誉総裁、いけばなインターナショナル名誉総裁ほか多数の総裁を務められています。

大阪芸術大学芸術学部客員教授でもあります。

高円宮　承子女王

学習院大学、エジンバラ大学を経て早稲田大学卒業し、ユニセフ協会に勤務。万博では国連総長をアテンドされていました。

人全日本アーチェリー連盟名誉総裁、同年2月に公益社団法人日本スカッシュ協会名誉総裁に就任。

今まで知らなかった外交の役を担われるに相応しい女性皇族の経歴を知りました。

天皇皇后陛下、愛子さまの外交の素晴らしさもさることながら、今後は、他の女性皇族の国内外のご活躍にも注目していきたいと思います。

昼食

春菊でパスタ

春菊ジェノベーゼソースでチキンライス❣️

夕食

ワカコ酒で逢楽でワカコが食べていた、餃子のアンin薄揚げ❣️

鰯の生姜煮❣️

ロールキャベツ❣️

さつまいも（シルクスイート）、きゅうり、ゆで卵サラダ　ヨーグルト＆マヨネーズで❣️

寄り添い過ぎるジンゲン❣️

米女子ゴルフ、 またまた事故に遭遇

米女子ゴルフ最終戦

２週前の「TOTOジャパンクラシック」で3年半ぶりの優勝。そして、アメリカへ戻り、今シーズン最終戦で通算17アンダー5位。シーズン中ランキングが40位台が続いていましたが、好成績が続き、年間ポイントランキング9に‼️ 山下、竹田の強ーい若手に続くベスト10入り

今シーズン、夏以降ベスト10入りの試合が続き好調で、それが日本での大会で優勝に繋がりました。

国内最新戦リカーカップに参加予定なので、また強い奈紗ちゃんが楽しみです。

そして米ツアー参戦10年目となる来シーズンの活躍が楽しみです。

 この大会は、史上最高額となる400万ドル（約6億3000万円）の優勝賞金が懸かっていました。

世界ランキング1位のジーノ・ティティクル（タイ）が2年連続で優勝し、賞金6億円超を獲得しました。

日本選手の獲得賞金はいくら？　

9位の畑岡奈紗ちゃんは。26万ドル（約4000万円）

13位タイの竹田麗央と岩井千怜が8万8083ドル（約1380万円）

19位タイの岩井明愛さんと西郷真央さんが7万8071ドル（約1200万円）、

26位タイの古江彩佳さん、勝みなみさんが7万1107ドル（約1100万円）、

36位タイ5山下美夢有は、6万4750ドル（約1000万円）

9位でも国内の優勝賞金より多い‼️

強い人は、渡米するのが当然ですね。

終盤に　巻返し九位に　煌めける

奈紗の名見つけ　まなこ見開く

こんな場面に遭遇してしまいました。

家を出てすぐのメイン道路に出る交差点で

スピードを落とさずに曲がろうとしたのでしょうか⁉️

ここで、以前にも横転事故をまのあたりにしました。その時の印象に残っているのは角にある「HONDA」の社員さんが飛び出してきて、手伝っていだ事ですが…

今回は、既にお巡りさんやJAFが来ていました。

またまた、スピードは控えめに、車間距離は広めにと肝に銘じました‼️

どうか乗っていた方が大事にいたっていませんように

昼食

地元マルシェで購入　地元肉屋さんのコロッケ

夕食

極細麺　鶏がらスーブ、鰹出汁、醤油、みりん、胡椒の出しで醤油ラーメン‼️

眠食餃子

秋刀魚塩焼き

ごぼう、椎茸、ピーマンできんぴら

もずく酢

春菊、大葉、鶏胸肉の梅干し和え

さつまいも甘菜

今井豆腐

親子丼　

鶏胸肉で八宝菜

春菊ジェノベーゼで

ポークステーキに春菊ジェノベーゼ

ばなな、りんご、柿・りんご・大根の皮など入れてスムージー❣️

スパイス使いの朝食❣️

ジン太　お気に入りの場所てお気に入りポーズ❣️

ゲン太　お気に入りオモチャと戯れ合う

車間距離が大事‼️ 朝食も大事‼️

最近車の車間距離が無意識のうちに広くなってきたのですが、それが功を奏しました。

ゆっくりしたスピードで走行中『ガシャ』と言う音が‼️ 前の車が追突！！　私は通常のブレーキ操作で回避できたのですが、前の車は相当詰めて走っていたのでしょうね。

私も後ろからやられるかと覚悟しましたが、幸い後続車に追突されることなく済みました。

追突されて、首がやられたとか、後ろ半分大破したけど体は無事だったとか、聞いていましたが、追突回避機能がついた車ばかりではないということを実感しました、

最近、運転している時、以前より用心深くなっており、子供達の集団を見たら『誰か飛び出してくるかも」、自転車を見たら『ひょっとしたらよろけるかも」、フラフラ運転している車を見たら『出てくるかも」など若い頃以上に用心深くなっているように思います。

駐車技術は、感が鈍ってきたのか下手になってきましたか……

免許書き換え時期がもうすぐです。

事故を目の当たりにするたび、肝に銘じていますが、新しい免許になっても、割り込まれ覚悟で車間距離をとって、用心深い運転を心がけたいと思います。

この先も無事故無違反を願います。

〈グシャの音　前の２台で　追突や

　　　　広い車間に　我救われし〉

朝食

大根、レタス、トマトサラダをターメリック、バジルドレッシングで

目玉焼き　岩塩　& パプリカで

トースト　チーズ&シナモンで

スムージー　りんご、みかん、キャベツの芯、りんご、大根の皮で

大したことのない朝食ですが…

デイサービスのスタッフさんや塾の生徒に朝ごはんの話をしたら絶賛されましまた。その生徒は、朝はトーストだけだとか……