元気が取り柄だったママ

元気が取り柄だったママ

歌と朗読そして演劇を楽しみながら、90歳を超えた母の世話をしつつ、夫とパグズととものシニアライフ!
自身の出来事、気になったニュースを綴ります。


健康的で文化的でアクティブな毎日を送りたいシニアの私
観賞三昧の三連休

①関西歌劇団定期演奏会ルンルン
〈@吹田メイシアター〉

以前の合唱団の指導者 田中勉先生を観たくて、JR.メトロ、阪急北千里線を乗り継いで駆けつけました。勉先生の『道化師』でのトニオのバリトンに感動したのはもちろんですが、カヴァレリアのサントゥッツァ役の堀口莉絵さん揺るぎないソプラノの響きは、鳥肌が立つほど素晴らしかったです❗️
長編2つだったので、上演時間は長かったですが、2つの作品を満喫できました。

② 2022年度のARTS of the future!2 により助成を受け製作された映画『ラストホール』観賞キラキラ
監督、脚本、主演の秋葉美希さん友人のお嬢さん
なので応援してあげようと仲間で駆けつけました。

ご自身のお父様を亡くしたことから構想した、生前の父親の思いを元に旅をし、亡き父によりそうというお話この後どうなるのかとずっと思い、流れに入り込めた映画でした。終演後トークショー、春木真里奈さんの主題歌「サラバ。」の素晴らしい生演奏があり、満席の会場で自主映画の上映を楽しめました。

莫大な資金で作られる映画とは違った、地道に制作する人達の思いが直接的に感じられ、秋葉美希ちゃんと春木真里奈さんも応援してあげたくなりました。

これからも頑張って❗️『ラストホール』がもっと色々な所で再演されること、次回作ができることを強く願いますお願い


③大フィル定期演奏会音符@フェスティバルホール

ヴェートーベン のミサ・ソレムニス ニ長調 作品123❗️

1823年に完成された晩年の大曲である。

ルドルフ大公に献呈された。


〈ミサ:処刑ののちに復活したキリストを祝う儀式❗️ミサ曲:『キリエ』(求憐誦)、『グローリア』(栄光頌、天には神に栄光)、『クレド』(信経、信仰宣言)、『サンクトゥス』(三聖頌、感謝の賛歌)、『アニュス・デイ』(神羔頌、神の小羊)の5曲で構成される〉

大フィルコーラスは流石に素晴らしい❗️

ソリストも皆さん素晴らしかったですが、中でも清水華澄さんのメゾソプラノに心打たれました。ソプラノにかき消されることなく広い会場に響き渡りました。

休憩なしの80分の演奏❗️ミサ曲の荘厳さを存分に楽しめました。


映画の前に (②)

梅田スカイビル 滝見小路にある『串の坊』にてお3人様でディナー❗️

〈赤とんぼ 飛び交う夕べ 串片手に 友と語るは

相続話し〉 [時はどんどん流れていくのだと身に沁みました…。]


終演後(③〉

いつものカレー❣️

辛きこと良きかな❗️



『天狗の台所』の天狗の末裔の1人として登場していたのか、一条天皇❗️ 

シーズン2が始まるからと、シーズン1を見直してみて気づきました。

思えば、天狗の末裔のキャストは皆さん端正なお顔立ちでした。

右矢印天狗の世界にある14歳の1年間隠遁生活を送るという掟のため、東京のとある農村で、ずっと隠遁生活を送る兄と共に過ごしたNY育ちのオン❗️最初は戸惑い、反抗していたが、次第にその生活に溶け込んだ。シーズン1で、期間が終わり、一旦NYに戻ったものの、またやってくるところからシーズン2が始まる。10月から始まるのを楽しみにしています。


右矢印中国 深圳での痛ましい事件❗️ とても辛いです。

20年ほど前、香港在住時、バスと電車を乗り継ぎ、中国茶器購入、お安いけれど縫製がしっかりした洋服の仕立ての為に何度となく訪れた深圳❗️当時も、スリにあう可能性が高いと、駅から商業ビルへは、脇目も振らず速足でした。

しかし、さらに日本人の危険度が高くなっているのですねガーン 

赴任している方々、まずはご家族は帰国することになるのでしょうね。安全に帰られること、そして、中国全土で何とか安全に過ごせることを切に願いますお願い


右矢印日本が手掛けるインドの新幹線と中国が手がけるインドネシアの新幹線を比較して、日本が優れているという記事を目にして、納得していた矢先、新幹線の連結が外れるという事故が起きました。

初めての極めて重大な事故だとか…。原因を早期に解明して、日本の新幹線の信頼が揺らがないことを願いますお願い


夕食

真鰯 椎茸と〈椎茸の戻し汁を使って〉

白菜豚バラロール

吸い物〈椎茸の戻し汁と鰹出汁〉


鶏もも肉 大豆粉でから焼き❗️


昼食

和風スパ


ジンゲン リラックス



住友生命vitalityレディース東海クラッシックゴルフ

先週最終日にアクシデントで崩れた岩井明愛さん 強さを見せて、見事逆転優勝❗️30年ぶりの2連覇チョキおめでとうございます拍手 いつものように勝ち方もインタビューも爽やかでした❣️

 米への挑戦期待します❗️

3週連続2位の山下さん 次こそ頑張ってグー


応援している河本結ちゃんは2日目好調で巻き返し、高木萌衣ちゃんは最終日もアンダーパーでまわり 17位でフィニッシュ❗️ 

次はベスト10そして優勝目指してガンバレグー


応援している2人と合わせて岩井姉妹の2人の順位行方も注目します❗️


星トーナメントのテレビ中継を観ていたら蝉の声が〈ホーシツクツク〉に変わっていました❗️

そして、夜窓を開けると、〈リーンリーン〉と秋の虫の声も聞こえました❗️

暑い日が続いていますが、季節の移っているのでしょうか⁉️


右矢印朗読発表会無事終了❗️〈@art beatcafe〉

早めにお店へ到着❗️

オムライスカレーで腹ごしらえをし、朗読会に参加❗️

満席の会場で、場所にちなんだ「大阪の宿』を楽しく朗読しました❣️ 

お花を差し入れてくれた友人も楽しんでくれたよう❗️ 

素敵な朗読チームに末長く参加できるよう、身体も頭も衰えないよう頑張らねば…❗️

第二部 北野 淳さんの鍵盤ハーモニカと歌のミニライブも楽しめました❣️





夕食

エビチリ

イカ、青梗菜オイスターソース炒め

昼食

夕食

鮭塩焼き

きのこ、小松菜ニンニク醤油炒め

ナス、大葉豚バラ巻き

朝食



ジンゲン おやすみ中💤




ソニー・日本女子プロ選手権ゴルフ

山下さんの追随を跳ね除けて2週連続、今シーズン6勝目 竹田麗央さんおめでとうございますお祝い 

麗央さんの夏となりました拍手


どこまで強くなるのか注目しますおねがい



応援している河本結ちゃん❗️

ベテラン勢と共に微妙な位置で終了❗️

もう一勝期待します。ガンバレグー

今週は、のセットアップウェア❗️が好きですハート


右矢印ランキングも麗央さんダントツです。叔母の元賞金女王 平瀬真由美さんに次いで2代にわたり、女王の称号を手にすることになるでしょうか⁉️ 

こちらも注目します❗️

結ちゃん 1億円プレーヤーに届くか⁉️ 如何に❗️


右矢印古希近くになり、この先できるだけ長く健康でアクティブに過ごしたいと思い、糖尿病患者である夫のことも考えた食事をと、食生活の見直しをしましたが、散々気にして来たコレステロールについての情報を見つけました。


ダイヤオレンジコレステロールを制限するメリットはない

 ご存じのようにたんぱく質は、肉や魚、乳製品や大豆製品に多く含まれますが、もっとも私がお勧めしたいのは「肉」です。

実際、歳を重ねてもずっと元気で若々しい人というのは、決まって肉をよく食べています。

「たくさん肉を食べてください」という話をすると、コレステロールのことを気にされる方がいらっしゃるのですが、そこには大きな誤解があります。


女性の場合、閉経後にコレステロール値が高くなるのは女性ホルモンの減少によるものなので、言わば一種の生理現象なのです。


コレステロール過多=動脈硬化➡️脳梗塞や心筋梗塞と考えられていますが、日本で急性心筋梗塞で亡くなる方は、がんで亡くなる方の12分の1しかいません。

女性の場合、急性心筋梗塞が原因で亡くなる人は男性の半分程度。だから、女性はコレステロール値を制限する必要はないという声も多く、私もその意見に賛成です。

〈今思えば、術後ホルモン剤を服用していた時 コレステロール値高めでしたが、担当医は問題視せずでした。〉


ダイヤオレンジコレステロール値を下げすぎると

コレステロールは男性ホルモンと女性ホルモンの両方の材料になるので、それが不足すれば、当然これらのホルモンの分泌量も減ってしまいます。

右矢印男性ホルモンは女性の体内にも存在し、意欲や行動力を高めるもとになります。不足すれば、せっかく元気になるはずなのに元気になれないということが起こります。

右矢印女性ホルモンの減少で骨粗鬆症になりやすくなる

『60歳から女性はもっとやりたい放題』和田秀樹 著<構成/女子SPA!編集部>より抜粋


ダイヤオレンジ善玉と悪玉のバランスの取れた体内であること。

悪玉の中の小型LDLコレステロール(超悪玉コレステロール)は、血管壁に侵入しやすく、また肝臓に吸収されにくいため血液中に長くとどまって酸化され、動脈硬化の直接的な原因となりやすい性質があので、悪玉の増加に用心して❗️


右矢印血糖値を急激に上げるGI値の高い食物を避けて、

肉などの良質タンパク質と食物繊維をとり、米油、ココナッツオイル等不飽和脂肪酸のオイル、オリゴ糖を使った料理を続けます。

揚げ物は少なくし、揚げ焼きで!

朝のパンは全粒粉食パンに変えて、ケーキは余計なものの入っていない自家製レアチーズ❗️

白米は夜ご飯だけ❗️

代わりにGI値の低い蕎麦、スパゲッティ、中華麺で❗️

丸ブルー異常値を出していた夫の血糖値をなんとか落ち着いています❗️

後は自身の体重減が目標です


毎朝トーストに塗っているシナモンとココナッツオイルについて

シナモン

主な活性物質はシンナムアルデヒド(Cinnamaldehyde)であり、抗炎症及び抗酸化を可能にする。シナモンは胃内容排出を遅らせ、糖質分解酵素を阻害し、インスリン感受性を高め、インスリン分泌を促進し血糖値を下げることが分かっている。


ココナッツオイル

消化吸収や分解が早い中鎖脂肪酸を多く含むココナッツオイル。

脂肪燃焼、免疫力アップ、抗菌作用、認知症やアレルギーの症状軽減など、健康や美容にさまざまな嬉しい効果があります。

ダイヤグリーン毎朝続けようと思います、





昼食


夕食

和風海鮮スパゲティ(エビ、イカ、ナス、玉ねぎ、おろし、大葉)


夕食

鮭、

巾着(ごぼう、大根、エノキ』

ナス、鶏胸肉 油淋鶏風

鰯トマト煮

ピーマン、玉ねぎわ鶏胸肉オイスターソース炒め

かぼちゃ

ナムル(もやし、にんじん、ほうれん草)

カレイ煮付け

もやし、ナス、しめじ 餡掛け

きんぴらごぼう

トロロ芋(長芋』



ジン太 今日もまた、エリザベスカラー装置で耳掃除

ゲン太 食後のお決まりのポーズ❣️


ゴルフ5レディス 2024

英での雪辱をはらし、竹田麗央さん優勝❗️おめでとうございます拍手

悪天候の中、最終日長時間ラウンドを制したのは強いです❗️

応援している高木萌衣ちゃんも連続して予選通過し、ポイントを稼げましたニコニコ

新たに所属契約ができたようで、おめでとうございます。この後、さらに上位でのフィニッシュをし、シード権獲得目指してガンバレグー


獲得賞金では、トップを走る小祝さくらさんに及びませんが、メルセデスランキングでは麗央さんダントツです。このまま逃げ切るか❗️

萌衣ちゃん こちらのランク先週より落ちてしまいました。予選突破だけでなくベスト10入り狙ってガンバレグッ


右矢印2日目サスペンデッドとなりましたが、最終日も18ホールのラウンド❗️台風一過の猛暑の中 体力勝負となりました。本来なら27ホールでトーナメントは成立するそうです。しかしinスタートとoutスタートだった為、36ホールでの戦いとなったのです。コースの難易度の差を鑑みて、公平をきすためだそう。

選手の皆さん 次に備えて体力回復頑張ってグッ


右矢印米女子ゴルフ

FM選手権ゴルフ

上位にアジアの旗が並んでいます。日の丸がないのが少し寂しいです…

奈紗ちゃん 最終日惜しかったですね❗️

次は上位に🇯🇵並びますようにお願い



賞金ランキング!

日本勢 今の位置キープ、そしてさらなるアップを期待しますお願い

シード権ボーダーラインの選手 獲得目指してガンバレグー



【私事】

週に2日か3日仕事(塾講師他)に出かけ、プラス

①朗読発表会が迫り、練習も佳境に入りました❗️

(お席 少しあります。)

②劇団 2月公演の配役決定❗️

今月中にセリフ 頭に入れなければならず、苦しい9月になりそう❗️



さらに

③12/22の第九の練習も始まります。

暗譜必須なので、思い出さなければ…


そして

④『与謝野リーディング』の練習に入ります。

こちらは、初めての参加なので、緊張気味…


⑤『歌のレッスン』

こちらは、来年の5月の発表の曲を決めるにあたって、毎月一曲短いイタリア歌曲を仕上げるペース❗️

『Sento Nel Core』練習中ルンルン 


老いてはおられぬ状況❗️自分で自分の首を締めている感じですが、頭も身体もフルに使ってこの秋冬乗り切りたいと思いますグッ



朝食









夕食





昼食








ジンゲン 今日も寄り添って 





在住市の音楽家のコンサート音符
私の歌の先生が会長を勤めている合唱連盟『音の和』コンサート
いつもの大きなホールでのクラッシックコンサートとは異なり、手作りの誰もが楽しめるコンサートで、家族も楽しめました。

地元の音楽家による地元のコンサートもこれから楽しもうと思います。

星市の助成金でのコンサートでした。地元の音楽家の活動を市が応援していることに賛同します。
市内の文化活動がさらに発展するために市が力を注ぎ続けることを願いますお願い

右矢印毎年恒例の在住市後援で開催される
『第九』そろそろ練習開始❗️
年齢的にあと何回参加できるでしょうか⁉️
リハーサルを含めて、立ち時間が長いですから……

右矢印気にしている顔のたるみ 

原因について気になる情報❗️
日焼け
太陽光UVAによって破壊された真皮というのはもう絶対に戻ってきません。たるみに対して、日焼け対策は必須です。

タバコとストレス
これらは真皮や血管を攻撃します。

表情筋のストレッチ⁉️
表情筋は鍛えられるものではない」からです。
表情筋を動かすことによってできるシワがあるなら、動かさなければいいという発想の下で出てきた治療法が「ボトックス」です。表情筋のストレッチはこの治療法の真逆を行くから、絶対にやめましょう、表情筋のストレッチは「ボトックスの真逆」

無理なダイエット
短期間での無謀なダイエットは、リバウンドする可能性が高くなります。皮膚というのは太ったり痩せたりすると必ずたるんでくるので、過激なダイエットはNGです。

顔は加齢とともにたるみやすいですが、上記に気をつけて予防することはできます。健康的な生活は顔のたるみを予防するともいえるでしょう。

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ポイント:ダメな習慣をやめて、日焼け対策とストレスフリーになるような生活を目指しましょう。
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<北條元治 構成/女子SPA!編集部>参照

星顔のストレッチ 口を開けたり閉めたり、左右に動かしたり、頬を上下させたり、時折がんばっていましたが… とりあえずやめます❗️
ふんわりとマッサージすることに努めます❗️


右矢印室内型動物園の放送について
動物愛護のボランティア活動を熱心に取り組み、ご自身でも犬や猫、フェレットなど7匹と暮らしていている二階堂ふみさんに怪訝な思いをさせてしまったよう。
沖縄の大自然や生き物たちの保護活動を紹介した直後に、都心の室内動物園が“紹介された。
動物カフェのような屋内型動物園に二階堂さんは「展示方法の配慮は?展示時間の制限は?」と質問を被せた。
星触れ合いもできるようで、動物たちのストレスになるではないでしょうか。
動物を愛する専門家が結集して動物のことを思い、水族館や、動物園は運営されているのでしょう。が、ストレスがかからないよう、人間本位にならない環境にいてほしいと思います。
私たちの生活に組み込まれてしまっている我が家のパグズの環境について再考しなければならないと実感しました。

右矢印防災対策
ようやくAmazonで取り寄せました。
簡易トイレと寝袋❗️

ランタンと乾電池、卓上ガスコンロの確認❗️

水の備蓄 食料確保

台風が来る前に❗️



朝食

黄色いおかず皿❣️




顎のせ ゲン太


大変怒っているジン太






夫の血糖値 異常な値が続いているので、まず、菓子パン、スナック類を食べるのをやめました。
しかし「かつ喜」のトンカツでランチの後、ゴルフ練習場で熱中症かもしれない状況に…。その時の血糖値はさらに異常に高い数値にびっくり

通う負担を考えて、家の近くの病院で診てもらうようになってから、先生の考えで薬の量が減らされたことも影響しているとも考えられますが……
病院の看護師さんの「頑張ればよくなる検査結果」との言葉を信じて、夫自ら調べました。
GI値(食後血糖値の上昇を示す指標)の低い食物を矢継ぎ早に言うのです。〈私は、まず禁煙では、とボソボソ〉 (私も調べました)

低い食べ物
スパゲッティ、ライ麦パン、玄米、オールブラン、春雨、さつまいも、葉物野菜、肉、コーンフレーク、日本蕎麦、牛乳他

GI値が高い食品
あんぱん、食パン、フランスパン、もち、精白米、うどん、じゃがいも、にんじん、やまいも等



ダイヤオレンジ今朝からパンをやめて、夫だけ糖質30%オフのコーンフレーク❗️

昼はにんじん抜きのナポリタン
夜は鶏肉料理とにんじん抜きナムルと葉物野菜とキノコ炒め とします。



右矢印5回コロナに感染した人の話❗️

過去の感染、ワクチン接種によって抗体が血液にどれほどあるかという検査。

右矢印ワクチン接種なし、感染歴なしの人が基準値50.0未満なのに対して、その人はその約23倍の数値でした。これはワクチンを1回打っている人と同等だということ。


 これだけ聞くと、もう感染の心配はないように思えますが…

免疫があると言えるが、株が変異した場合にも適用されるとは限らないそうびっくり
さらに夏バテ他で免疫が落ちることも感染要素になるそう。
〈ピンズバNEWS編集より抜粋〉

右矢印また、何回も感染すると後遺症がひどくなると言う話も聞いたことがあります。

星かかったことのない私たち夫婦ですが、ワクチン接種も3回でやめましたが、甘くなっている感染対策をもう一度見直そうと思います。[災害対策と共に]




全英女子オープンゴルフゴルフ 

トップグループは、強い名前が並びました❗️


日本人選手19名中9名が予選通過❗️

ベスト10入り西郷さん ずっと崩れることなく強かった❗️ 岩井さん ラスト2日に本領発揮拍手


大里さん 勝さん 追い上げ素晴らしいグッ




応援している河本結ちゃん ご本人はアンダースコアが出なかったのが残念とのことですが、先日優勝した時と同じキャディーさんとのラウンド 我慢の毎日でしたが、いい位置で終えられてよかったです。この経験を大事に頑張って

グー


畑岡奈紗ちゃん 日本人トップでいるべき❗️本来の強さを取り戻しての活躍期待しますお願い

強い風に耐えた9名 この後もそれぞれの場所で強く戦えることでしょう。ガンバレグー



右矢印ニトリレディースゴルフ

トップ選手不在の中、今シーズン2勝目の桑木志保さんの優勝 おめでとうございます拍手

強い選手は、ここぞと言うときに強いです❗️



応援している高木萌衣ちゃんも本領発揮か❗️

惜しくもベスト10入りはならなかったですが、いい位置に付けました❗️ この後のシード権目指しての戦いが楽しみになって来ました❗️ ガンバレグー



ランキング❗️

桑木志保さん一気にアップして5位{河本結ちゃん抜かれてしまった❗️}

高木萌衣ちゃんも シード権を狙える位置まで来ました。この後も頑張ってグー


夕食

とろろ蕎麦❣️

鰮生姜煮

イカ大根

ナス、ひき肉味噌炒め

ほうれん草お浸し、味噌汁(ジャガイモ、玉ねぎ、ワカメ)


昼食

ドライカレー、トマトソース➕


夕食

肉うどん、

エビと長芋レモン醤油炒め❕

朝食



(お米が手に入りにくそうなので、麺類多し)

スーパーにお米なし〈またまた出遅れてしまった〉

Amazonで残っていたつや姫取り寄せると、立派なお米でした❗️

新嘗祭云々と照れ

とてもうまく炊けて、とても美味しくいただけました☆ 大事に食べます❗️


ジン太 母さんのお料理する姿を見守る。


おこぼれの少なさに怒りの表情❗️ジン太❗️


病院の待合室 お利口なジンゲン❣️



石川佳純さんが取材したパリ五輪の前、出場する張本智和選手と、日露戦争で連合艦隊の指揮をとった東郷平八郎が祀られている東京・渋谷の東郷神社を参拝していたことが、インターネット上で発掘され、中国SNS「微博(ウェイボー)」のコメント欄が閉鎖する事態となっている。
 先日は、帰国したパリ五輪卓球日本代表の早田ひなが「鹿児島の特攻資料館(知覧特攻平和会館)に行きたいです」と話したことで、中国、韓国から批判が起きる事態もあった。
星世界に向けて発信されることは、それぞれの立場によって配慮が必要な場合もあるのか。
これらの件に関しては、気にすることはないのか。
どちらの意見もあるよう。
映画「ラーゲリより愛を込めて」を見ていたので、
ちょっと心に引っかかった記事でした。


右矢印誹謗中傷
パラアーチェリー選手の誹謗中傷に対して、加害者に125万円の罰金❗️と言う記事をみました。
色々な条件はあるようですが、発信者情報開示請求により、加害者のアカウント情報の開示が可能。
そして、2022年7月、改正刑法の一部が施行され、侮辱罪に懲役刑と禁錮刑、罰金刑が追加されたそう。
星重い罰をかすことで、誹謗中傷がなくなることを切に願います。

右矢印女子ゴルフ CAT Ladies2024ゴルフ
川崎春花さんおめでとう㊗️

連続2勝の後、予選落ちが続いていましたが、3勝目見事です。強い勝ち方が印象的です。ガンバレグー

応援している高木萌衣ちゃん 予選通過し、良い位置につけました。おめでとうお祝い シード権目指してこの後もガンバレグー

高木萌衣ちゃん


応援している河本結ちゃんは棄権❗️でしたが、ランキングアップで急遽全英女子オープンに出場が決まった。今年の強さを発揮して欲しいと思います。

河本結ちゃん 集中できなかった1ラウンド…


優勝の、副賞はキャタピラー❗️

もらってどうするのかと思い検索❗️

今までは、所属するゴルフコース、震災地、地元の農業系の高校や大学に寄贈しているようです。

このキャタピラーは何処へ⁉️



右矢印首周りの汗
クーラーが苦手なもので、就寝時は二時間後にエアコンが切れる設定にし、後は扇風機。
すると、寝ている間、首周りにだけ汗をかくので検索❗️

首周りの汗の原因には、
アルコール・水分の過剰摂取
ストレス
女性ホルモンの影響
加齢
肩こり
何らかの病気
があるそう。

星ホルモン、加齢、肩こり の3つが思い当たります。まず、肩こりを解消しようと思います。

昼食

ペンネクリームソース❗️

夕食

鯛のあら煮

麻婆茄子

長芋キュウリ卵醤油

冷奴


ジン太 胡座をうまく利用して❗️


ゲン太 バランスよし❗️



お寺からお盆のおまいりの案内の葉書

様が「様」でなく、「樣」⁉️



実は、『さま』は3つあったのです❗️

①永様(えいさま)・・・「樣」(右下が永)

自分よりはるか目上の人物に用いられる。

 ②次様(つぎさま)・・・「檨」(右下が次)

自分より少し目上または同等の人物に用いられる。

 ③水様(みずさま)・・・「様」(右下が水)

自分より目下の人物に用いられるが、現在は一般的にこれが使われている。

〈③はつくり部分 縦棒突き抜ける字と上下分けて下を水と書く字があるようです。〉

星恥ずかしながら、齢67にして初めて知りました。なかなか機会がないですが、次、手紙を出す時使ってみようと思います。年賀状の住所手書きにしてみようかと思います。〈出す数を年々減らしているので〉


夫の実家へお盆のお参りに行った帰り。{義母は次女家にお泊まり] 恒例の『フライヤ』ディナー❣️

長男と夫婦の3人分 また過剰注文してしまったと反省したものの、特製ドビソースの美味しさ故か、終わってみれば完食❣️

タンシチュー、ミートボール、ハヤシライス、特製オムライス、ポークチャップ❣️


右矢印シリーズで見続けている『KINGDOM』第4作目大将軍の帰還 始まって1ヶ月目にしてようやく観てきました。

心に決めていた女性(摎)を死に追いやった『龐煖』と一騎打ちする中、策士『李牧』の卑劣な手で宿敵に射抜かれた王騎が命からがら『信』と共に逃げ延びる。しかし「我の後をおうべからず」の言葉で始まる最期の言葉を終え、信に剣を与えて静かに騎乗のまま亡くなる。

星逃げ延びる騎乗で信に教えを説いたシーン、最期のシーン、グッと手を握りしめ見入ってしまいました。大沢王騎の迫力と共に瞳の中の優しさがいつまでも心に残りそうです。

つい将軍と共に「信よ強くなれ」と念じてしまいました。


会場にて


王騎将軍

王騎の心に決めた人 摎

一騎打ち


卑劣な手を使った策士李牧

王騎を救うべく立ち向かう信


いつもの観賞のお供❣️


右矢印帯状疱疹家系でしょうか⁉️(遺伝はしないと言われていますが)

私は2度も罹っており、30代なのに、昨年夏は長女が、今年の夏は長男がかかりました。

ストレスが原因と言われていますが、楽しくやっているように見えて、実は、2人とも無理しているのでしょうか⁉️ 少し心配になりますえー

長男は香港在住時に水疱瘡の予防注射を3回受けており、かかった記録がなく、不思議に思ったのですが…

【水ぼうそうの症状が出ていなくてもウイルスが体内に入り込み、潜んでいる場合があります。】のだそう。

酷い場合は、後遺症が残ることもあるとか、3人ともが再罹患のないことを祈ります🙏

免疫力を落とさないよう気をつけましょう❗️


晩酌の流儀を見て、つい

焼肉 牛肉に加えて、鶏肉のせせりも、サンチュを、巻いて美味しくいただきました。




ジンゲン お兄ちゃんが一押しのよう❣️