体力強化しよう！

先週から体調を崩し、
少し休ませて頂きました。

体力が年々落ちていると
感じますが、
それを補う努力をしてないなと。

心技体と言いますが、
すべてが揃わないと
ベストパフォーマンスは
出せないと実感。

久しぶりに運動することも
決めないといけないなと。

ということで
運動し、
運を動かすこととします。

その成果を発表できるよう、
頑張ります！