寝る前にやること～、、?

ブログネタ：寝る直前にやることは？ 参加中

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柔軟体操～＆簡単なトレーニングっぽいこと

スプリッツとかね(足を前後に開く⇒関節を伸ばす)

しかしね、腹筋はそれなりできるんだけどね～、、、(←当たり前ｗ)

腕立て伏せがまったくできないんだよッ

腕曲げなければ何秒か止まれるんだけど。。。

だいたい、音楽聴いたりしてのんびり過ごすのが

我流～

関係ないけど、上履き買い換えたんだけど

２２．５ｃｍでぶかぶかだったくせに、２３．０ｃｍを買ってしまったorz

ぶかぶかどころか気持ち悪いくらい。。。

慣れるまでドンマイだ