最近腰痛がひどくて

最近腰痛がひどくて悩んでいます。もともと腰は悩んでいたんですが、重い荷物を持ったらどうやらやられたみたいでいまだに治る気配はしないです。腰を痛めたら歩けなくなるとも聞いたことがあるので、腰に筋肉をつけるためにカーブスに通ってみようかな（＾＾）カーブスで体を動かす
カーブスなら女性の為の健康運動って聞いたので友達を誘ってやってみようと思います♪