久々のジム

本日は、代休を頂きリフレッシュ休暇日にしました。

健康の為、7月からオープンしたジムへ約2カ月ぶり？くらいに久々来ました。

ジムと言っても、水泳しかやりませんが、中々の運動不足を実感しました。

適度な運動を意識的にしないといけない、年代に入ってるので、もう少し通うよう努力しなければ(^▽^;)