おはようございます
本日はくもりではございますが、気温は高く蒸し暑いですよね
そんな本日は…
fizz BEYOND×ＴＨＥＥ ＯＬＤ ＣＩＲＣＵＳコラボ五分Ｔ…ＴＨＥＥ ＯＬＤ ＣＩＲＣＵＳ
七分袖カットソー…ba(s)2lope
タイトフィットブーツカット…ＳＨＥLLAC
スニーカー…nil admirari
カジュアルでもＢＬＡＣＫなのです
自分が着る時はあまりアメカジっぽくするのは苦手なので、キャップではなくキャスケットです
ちょっと最近自分的に(あくまでも自分的に…)お腹周りが気になるので、
昨日から夕食に気を遣ったり、足にダンベルをつけてお腹周りのエクササイズしたりしてみました
朝と昼は野菜ジュースや果物ジュース、朝昼は動いてカロリーを消費しますから好きなものを食べますが(そこ
まで、不自由にしてしまうとせっかくの食事がストレスになってしまい、心に良くないので…
)、夜は発酵食品と
か植物性タンパク源が豊富な豆腐、比較的消化の早い蕎麦やうどんをメインに摂ろうと思います
消化がそれなりに早ければ、便通にも繋がって毒素が体外に出やすいですしね
お菓子も当分は我慢なのです
毎日の継続が大切ですからね
よりフェミニンな洋服もラフな洋服もキレイ目な洋服もしっかり着こなせる体型にしたいと思います
より自分にストイックになるのです
食べないで引き締めようとしている訳ではないのと、痩せるのが目的ではないので心配はしないで下さいね(笑)
ご覧いただきありがとうございます
fizz BEYOND Takahashi