こんにちは
朝からちょっとブルー
になる出来事があり、イライラ
気味の私です。
気分を変えて・・・・
さて、タイトルを見て？？？と思われた方も多いかと思いますが、私、仕事柄テーピングに関する情報が入って来やすい環境なものですからほんの少しご紹介。
スポーツをやっていれば大なり小なり怪我は付きものです。
特にサッカー・フットサルは下半身の関節を酷使するスポーツ。
そこで、特に多い足首や膝の関節の腫れや痛み、そのような症状に効果のあるテーピングをご紹介します。
ある有名なスポーツトレーナーＩ先生に教えて頂いたテーピングです。
昔からあるテーピングの張り方ですが、Ｉ先生曰く効果が高いとのこと。
それも一流のアスリートに試してみての結果なので間違いはないと思います。
注意しなくちゃいけないのは、素人が適当に張っても効果はあまり期待できないということです。
もちろん、まったく効果が感じられない人もいるかもしれませんので、その辺はご了承ください。
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