こんにちは
ここ数ヶ月腰が痛い
元々腰痛持ちだが、今回はぎっくり腰寸前状態が２ヶ月ぐらい続いている。
足に症状は無いが、イスから立ち上がるときなどズキンという痛みが走る
整形外科に行ってもヘルニアです。と言われてけん引とホットパックと腰痛体操で様子見ましょう。と言われるのが落ち。
それでも痛みが取れない場合手術と相場は決まってます。
確かに手術が必要な方もいると思いますが、９５％以上の人が手術は必要ないとお医者さんが言ってました。
私もそう思います。
最新の研究では、腰痛は精神的なストレスによって誘発されると言う事です。
特にマイナスの感情、怒り・ねたみなどが自律神経の興奮を呼んで腰痛が起こると言われています。
みなさんもちょっとした事で怒らない様に、感情をコントロールする事をお勧めします。
間違っても感情にコントロールされないようにしてください。
イエローカードが出ます。