恒例？！のダイエット完結

6月10日からダイエットを始めて2週間たちました
今回は最近TVで紹介した冷たい食べ物だけ食べるというもの。

結果は－3.5キロ
(*^o^)／＼(^-^*)

朝はカットスイカなどフルーツやヨーグルト。
昼間は前回紹介したパリパリサラダ
夜は冷製パスタなど
さすがに冷蔵庫で冷したカレー＆ご飯は


体重の落ちが途中悪くなったので
空いている時間に20分の半身浴を入れました。
今回は食べている感もしっかりあり、そんなに苦にならずに体重を落とせたと思います。

3キロとはいえ
水着になる季節。まだ間に合います。
気になった方は是非お試し下さい。