全員ベンチ

昨日は胸のトレーニングの日やったんですが
まさかのジム友三人も胸(笑)

ここまで全員同じ部位とか初めてかも
そして全員１種目目はベンチ


二台のベンチを四人で使い回す感じ

もちろんオレが一番力無い(T-T)


オレのメインは110kg
三人は200kg、140kg、180kg

はぁ…追い付けない…
でもこういうときテンション上がる

もっと力をつけよう