肩が強い

胸の日again

ベンチプレスも慣れてきました。
110kgあげたりました。
胸も張りました。


けどやっぱり肩もでしゃばってくる(笑)


胸をするとどうしても肩の前側も猛烈にパンプします。
そして翌日は肩も胸も筋肉痛

そのおかげで肩の日はプレスしてないんですけど…


いいのか？これで(笑)