5年後

きょう五年後の自分への目標を立てました。

トレーニングに関することでは
五年後には体重100kg
体脂肪率は15％以下
服はXXL以上を着れるように

この三つです。


現実的な数字にするために100kgに設定しました。

本当は110kgとかなりたいけどね