アドレナリン>風邪

二日前から体調が優れない

扁桃腺の腫れ
咳
そしてきょうからは鼻水

すすりすぎて頭いたくなるくらい(笑)


きょうもしんどかったけど、ジムに行きました
脚トレです

最初はしんどいけどアドレナリンが出始めると、風邪のしんどさはなくなります。
そのかわりにトレーニングのしんどさがやってくるけど(笑)


きょうはジム友に補助してもらい
四頭をかなり追い込めました

あたらしいスウェットもいい感じ！