食べないと大きくなれない

今日は腕トレしたけど点数で言うと２０点
クソでした。

無駄にしたなー


で、本題ですが
食欲がなさ過ぎてやばい

もともと小食なオレですが、減量終了後にどか食い
そのあとの反動で余計小食になりました。

なにが食べたいのかわからない。
てか食べたいものが思い浮かばない。
結果お腹があまりすかない



周りのトレーニーに相談すると
「ハルくんは食べることに興味がない」って言われる

確かに図星・・・
今は買えるもので特に食べたいものがない

贅沢すぎる悩みですが、そんな負のサイクル


体重も減ってます。

減量後のどか食いで81kgまで増えて
今は76.7kg

ほんまにほんまにちゃんと食事管理しないと！