片手で数えれる

上腕二頭筋トレを１時間半
有酸素運動を１時間
約３時間ジムにいました。

疲れたー


けど夜は上腕三頭筋トレです！！！
トレーニングはめっちゃ楽しいからしんどいけど苦ではないんですよね


逆にトレーニングができひん日のほうがストレスが溜まる
もうトレーニングを休むとか精神的にできませんw


そして今日ジムで同じく初出場（ミドル級）のトレーナーの方と話してて教えてもらったんですが
コンテストまであと５日！！！

マジかw


もう片手で数えれるくらい目の前に迫ってるんやなーってのんきなオレ


あと５日しかないって考えるか
あと５日もあるって考えるか


オレはあと５日もあるって考えですね

体重も順調やし

ライト級で一番でかい選手を目指したいな
おそらく上限ギリギリになりそうな気がするし


あと５日
最初で最後になるかもしれんコンテスト減量


楽しむよー