新ジム

アロハーー

昨日はブログサボってすいませんでした

筋トレ行ってからバイト行って、体力が残ってなかったです

昨日から新しいジム「GOLD'S GYM 中之島」に通っています

トレーナーも付いてくれて、メニューを考えてもらってます

最初の1週間は2日のローテーションで、まず今のマシンになれる為のメニューです

来週からは3日のローテーションになって、各パーツの強化を開始します。

それにしてもかなりしんどいです。

学生時代に筋トレの授業でやってたのよりもだいぶキツイ！！！

今日も夕方に行って来て、体ボロボロですｗ

明日はユニバ

楽しんできます