フィクサスで運動の指導者として仕事をしている私ではございますが・・・
以前はまぁ～『酷い身体』をしておりました
。
こんな
で
だし、立位体前屈では床はおろか
に
がやっとつく程度
。
肩甲骨なんて動きゃしない・・・猫背だし・・・ガチガチに固まっておりました。
ですから、自分ではよく『鋼鉄の身体を持つ指導者』と会員さんに説明しておりました
。
しかし、人間変われば変わるもんで・・・
今日、初めて（？多分？）『筋肉の質』について褒められまして
。
色々な武道や運動をこなすかなりのアスリートの方に
何せ私それなりにデカイので、見た目『硬そう』に思われたようなのですが、腕を上方に伸ばした動きを見て
ときたらしく、触ってみてもらったら
「柔らかい筋肉してますねぇ。男性では珍しい。いいなぁ。」
なんて言って頂きました。 身体の動きに携わる者、そしてストレッチエクササイズの重要性を訴える者としては非常に嬉しいお言葉でして。
ありがたく頂戴致します
。
フィクサスのございます千歳烏山ウェルネスセンタービル（カネキ南烏山ビル）地下１階にございますレンタルスペースｆ-BASE（エフベース）におきましてセミナーが開催されます。
講師は望月麻紀先生（有限会社フィジオケア代表）です。NATA公認のアスレティックトレーナーであり、大学及び社会人のスポーツチームのトレーナーとしても活躍されております。
日程及びセミナー内容は次の通りです。
５月１７日（火）
１４時３０分～１５時３０分 『筋力アップセミナー』
自宅で出来る効率の良い筋力アップ方法を伝授！
１６時～１７時 『ベーシックトレーナー』
自分のため、そして家族や周りの人の為に知っておいて得するテーピング、ストレッチ、応急処置、スポーツ栄養学等をお教えします！
今回のセミナーは無料での開催となります。
定員は各セミナー１５名とさせて頂きます。
先行予約は０３-３３２６-０８６３でお受け致します（水曜日以外のフィクサス営業時間内）。
当日の飛び込みでのご参加も歓迎致しますが、定員に達していた場合お断りすることもございますので予めご了承下さいませ。
皆様のご参加をお待ち致しております。
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