初心者ゴルファーの悩み

「どうしたら上手くなるんでしょうか・・・」

何のことかと言えばです。

只今フィクサスの関連施設でありますゴルフ練習場でも仕事をしておるのですが、その利用者の方から突然受けたご質問です。

「下（マット）ばかり打って手首が痛いんです・・・」

コレは人間が『モノ』を使うようになり、いつの間にか自分の『身体の動き』が『モノ』によってコントロールされるようになってしまった・・・或る種の弊害です。

ゴルフクラブとボール・・・がこの場合『モノ』にあたります。

上手く『モノ』を使うにはどうすれば良いのか・・・どういう『動き』をすれば良いのか・・・そのためにはどうやって『身体』を使うのが有効なのか・・・

と考えて頂けると良いのですが。

まだを始めたばかりだというこの方、時間が合えばヘルプしますよとはお伝えしましたけど。

こんな考え方でゴルフというスポーツに関わる場所を只今世田谷区給田でやってみようかと思っております。

勿論、フィクサスのストレッチエクササイズを使いながらです。

ゴルフのための身体作りではなく、『健康と身体のためのゴルフ』　

それがゴルフが生涯スポーツとなるための道だと思いますので。

オープンが近付きましたらブログでも告知させて頂きます。　ゴルフをしなくても、身体の為にストレッチ・エクササイズをしたい方も来て頂ける施設を作って行きたいと思います。

明日はお休みです。

明日は水曜日ですので、フィクサスは休館日でございます。

ご自宅でシッカリとやや等のストレッチして下さいね。

何処を伸ばしてるのか、緩めてるのかを確認しながら。

但し、無理は禁物です。

女性の『共通意見』

フィクサスでの運動の話・・・女性会員さんのお一人がポツリと言われました。

「この『動き』っていつまで経っても『痛気持ち良い』感じにならないんだけど。」

いつやっても『痛い』が勝っちゃうそうなのです。

その『動き』とは胸を左右に開くストレッチ・エクササイズなのですが・・・

この方は基本的に身体は柔軟なのですが、何故かこの『動き』はなかなか『痛気持ち良い』域に到達しないそうなのです。

その後、来場された殆どの女性の会員さんに質問してみたところ、皆さんがこの『動き』にどちらかというと『苦手意識』を持ってらっしゃることが分かりました。

コレはやはり女性の方ならではなんじゃないかと思います。

じゃあやらなきゃ良いんだ・・・ってそういう訳にはいきません。

やらなければ恐らく肩や首の周辺が凝ってしまうでしょう。　余計に『辛い』ことになってしまいます。

この『痛い』も決して悪いことでは無いんです　この『動き』をすることによって筋肉や関節の固まっている部分が解放されるので、終わった後はやる前より楽になっているんですから。

頑張りましょ　少しずつ・・・『痛気持ち良い』ゾーンを目指して。