フットサル

久しぶりに、してきました。　結構、動けました。


がしかし、終わった後のケアーが大変です。

サプリメントのんで・アミノ酸のんで・クエン酸飲んで・マッサージして

と大変です。　その会あって今日はすこぶる快調・・・・・・・なわけありません

筋肉痛は3日後に、疲労は1週間抜けない・・・・・・


やめればいいんですがね～。最近唯一の楽しみなので・・・・は～