●ストレッチ●

最近ハマってる

寝る前のストレッチ

『寝るだけダイエット』

要は骨盤矯正みたいな感じ…

バスタオル２枚あれば

背中にあてがうと

肩凝りにもイイみたいです

確かに…

伸びをする事は体にイイと

聞きましたが

寝ながらにして骨盤を矯正して

肩凝りの緩和もしてくれて

気持ちイイんですょ

今日も真剣にガンバる私に

冷ややかな視線を送る家族

そのうち

結果が

出るはず