旅2日目~断食日 | おばちゃん研修医 in U.S.A.

おばちゃん研修医 in U.S.A.

アメリカ・ワシントン州の田舎町生活ほぼ30年の主婦です。
大人になってから理系に目覚め、40過ぎから始めた大学で生物学の学士号、
大学院で医療科学の修士号を取得後、医学部に入学。
現在はファミリーメディスン研修医。
地域に貢献できる医師になるのが目標です。

あ、そうそう。

旅行に出発する前に
ブログで出発日を書かなかった。

しかも旅行中に

自動的に記事が
アップされるように
設定した。


誰かがフェイスブックに
旅行に行くことを書いて
出発したら

旅行中に泥棒に入られた
と言っていたのを
思い出したのだ。



だからわざわざ
アリバイ作りまで
して行ったのに

ダンナってば・・・




男の子 今からしばらく旅行で
いなくなるけど

あとはよろしく頼むビックリマーク





って、フェンス職人たちに
宣言していたのだ。



日本向けのブログで
アリバイ工作してるってのに

家の敷地内にいる
見知らぬ人たちに
そんなこと言うなんて・・・・(`×´)





ま、

泥棒が喜ぶような物は
何も無いけれど。





さて、8時間かけて到着した
友人宅での宿泊。

やっぱり他人のおうちでは
ゆっくり眠れない。

用意してくれたフトンは
ダンナが寝返りをうつたびに
土台が揺れてギシギシ・・

彼も眠れないらしく
一晩中寝返りをうっていた。




泊まった部屋には窓が無くて
ずっと真っ暗だった。

3時か4時くらいかと思いながら
時計を見ると・・7時半 



(-_\)(/_-)三( ゚Д゚)えーっ




実は結構寝たらしい・・・




メインフロアに上がった。




旦那さんは
教会のミーティングがあるからと
もうキッチンでガサゴソ用事をしていた。



食べ物をあさっていた・・・

ワケではない。



私たちの通う教会では
月に一度、断食日というのがある。



朝食と昼食を食べないで
霊的なことに集中する
というものだ。



もう20年近くやってるから
少しは慣れたけど
2食抜くのは結構ツライ。



霊的に集中するどころか
食べることばかり考えてしまう・・・
のは私だけだろうか?



な~んかお腹すいたなぁ~



と思いながら
旦那さんと喋っていると
友人も起きてきた。



お腹がすいた時は
なぜだか食べ物の話になる。



そのついでに




目 そう言えば、なんだかちょっと

痩せたよね?




先月、久しぶりに
会った時からちょっと
気になってたことを
ついに口に出した。




実は、人が痩せたとか
太ったとかに気づくのは
かなり鈍感な方だ。


ずっと空き地だった所に
家が建ったら
以前がどんな所だったかとか
全然思い出せない。
(関係ないか?)




だから、痩せたような気がしたけど
もしかすると前から全然太ってなかったかも
しれなかったな・・・と思ったり。





会って早々、




えーー

痩せたねーーーーー!!




って言うのは
前は太っていたということになって
失礼かな、とも思ったり

でも仮に私が痩せたら
絶対に気づいてほしい。




だから試しに言ってみたのだ。




すると・・




友 そうなのよぉー。

2ヶ月前からダイエットを始めて


7キロ以上も減ったの音譜




待ってましたと言わんばかりに
喜んでいた。





目 えぇ~っ 7キロビックリマーク


どうやってはてなマーク


教えて教えて~~ビックリマーク






彼女が出してきたのは

「Dukan Diet」という本。




フランスの医師が開発したという
ダイエット方法だ。




本を全部読むのは時間がかかるから
要約して教えてもらった。



要するに主にたんぱく質をとって
炭水化物を減らす。







あー・・なんか聞いたこと
ある方法だなぁ・・・・・






一昔前にアメリカで
大流行した


Atkin Diet



それに似てる気がする。






でも友人曰く




「全然違うっ ヾ(。`Д´。)ノ」




らしい。








まず初めの5~7日間は
たんぱく質のみの摂取。



たんぱく質は
肉、魚、豆なら量はどれだけとってもいい。



つまり肝臓にたまった糖分が
脂肪に変わる前に
全部消費してしまおう
というわけらしい。




で、その期間が終わると
1日おきにたんぱく質のみと
たんぱく質+野菜を
交互にとる。


野菜は炭水化物が
入ったものは避ける。





けど炭水化物抜き
と聞いただけで
即、あきらめた。




ご飯無しでは
絶対に生きられない・・・・





でも2ヶ月で7キロは
魅力的~~:*:・( ̄∀ ̄)・:*:





友 オンラインで
「True Weight」
を計算してくれるのよ。




自分の本当の体重・・・

自分にとって理想の体重

ということらしい。




早速やってみた。



興味ある方はコチラをクリック(英語ですけど・・)



数問の質問に答えて

クリック。




理想の体重は・・・・・







Σ(゚д゚;) えぇっ









・・・・・・現在の体重が

「本当の体重」です。







ときた。









んな、アホな。










そして、注意書きに




このプログラムは

肥満の人を対象にしたものですので

あなたは必要ありません。








そっか・・・・
肥満でなくてよかった。






でも友人だって
肥満ってほど
太ってなかったはずだけど。






ま、どっちみち
ご飯をあきらめられないから
絶対に続いていなかったよね ┐( ̄ヘ ̄)┌






子供たちは庭のトランポリンで
飛び跳ねたり

畑にたくさんなっている
ラズベリーを食べたり・・・





で、




あ、断食日だった (><;)





ま、いっか。
バケーション中くらい。




ゆっくりしていいよ

の言葉に甘えすぎて

時計を見るともう

11時近い。




別れを惜しみながら

次の目的地:Orem, UT

へ出発。




おばちゃん大学生 in U.S.A.-Map IF-O




4時間で到着予定。





途中、ソルトレイクシティーを
通る頃にお昼も過ぎて

ハイウェイを下りて
探す先は・・・・・・





食べ放題レストラン




ちょっとダンナ~~




と言いながらも

大喜びで

おかわりをしていた

私の姿があった・・・・・・







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