体にいいのか悪いのか? | おばちゃん研修医 in U.S.A.

おばちゃん研修医 in U.S.A.

アメリカ・ワシントン州の田舎町生活ほぼ30年の主婦です。
大人になってから理系に目覚め、40過ぎから始めた大学で生物学の学士号、
大学院で医療科学の修士号を取得後、医学部に入学。
現在はファミリーメディスン研修医。
地域に貢献できる医師になるのが目標です。

月曜日から
新しいエクササイズを
始めた。




その名も・・




Insanity (狂気)





つまり・・
こんな激しい運動を
するなんて


気が狂っている・・
というワケだ。




タイトルからして
恐ろしい。



DVDを見ながら
エクササイズを
するのだが・・





運動といえば

ウォーキングしか
していなかった

初心者には
ものすごく激しい。





今日で3日目。





全身筋肉痛で
学校でも




どうしたの?ケガでもしたの?大丈夫?




と聞かれるたびに・・




目 うん・・ただの筋肉痛・・・(ノ_-。)







60日間で
結果が出るという
プログラムだけど・・




60日間も
続けられる



狂気が



私の中に
存在するのだろうか・・




↓↓ 1日1回クリックお願いしま~す ↓↓

人気ブログランキングへ

↑↑ クリックしていただくとランキングに反映します ↑↑




ペタしてね 読者登録してね