健康診断で
「マルチビタミン剤を
毎日飲みなさい」
と指示を受け
それ以来２０年間
飲んでいる。
数年前の
健康診断で
「え？アナタのお父さん
心筋梗塞したことあるの？
じゃ、念のため
フィッシュオイル（魚油）を
サプリで飲みなさい」
∠(・_・)ﾗｼﾞｬ
善玉コレステロールを
増やしてくれるらしい。
マルチビタミン剤に
フィッシュオイルが
加わった。
で、また数年経って
健康診断で
肌が乾燥するのですが・・と言うと
「ビタミンＥ剤を飲みなさい」
(｡・・｡) ｵｯｹｰ
マルチビタミン
＋
フィッシュオイル
＋
ビタミンＥ
で、今年また健康診断で
「あ～アナタくらいの年齢だと
ビタミンD
を摂らないとぉ～～」
え・・ |||(-_-；)
カルシウムの吸収を
促してくれるのだ。
マルチビタミン
＋
フィッシュオイル
＋
ビタミンＥ
＋
ビタミンD
これを毎朝飲んでいる。
飲むときに
たまに喉に詰まる・・(-。－；)
結婚当初、
ダンナの実家に行って
例えば頭が痛くなると
お義父さんが
キッチンキャビネットを
開けて
ずら～～～～～～～～～～～～～っと
並んだ薬とサプリの瓶から
頭痛薬を何種類も
出してくれて
「どれがいい？」
!!(ﾟﾛﾟ屮)屮
でも最近
ウチのキッチンキャビネットも
２ヶ所びっしり
薬とサプリで埋まっている。
好きなものを食べて
栄養は
サプリで摂る。
それが
アメリカ人・・・
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