こんにちは。あやです。
今日も過食回避できませんでした💦
というより回避する気もない😰
だって過食は私の日常の一部だから過食がないのと始まらない的な？
ということで
真ん中にあるパスタ500gは昨日も買って自炊したけど、あまりにも見栄えが悪いので写真はないです。
前にブログで紹介したこともある、鶏卵とケチャップで作る明太子風パスタとカルボナーラを半分ずつくらいかな…？
あとご飯5合と納豆でたまごかけご飯‼︎
それに菓子パンやら生クリーム1L←やらいろいろ…
あえて美味しかったとは言いません。
過食は気力と体力を使いますね
今日はこれら食材の買い物に行った帰り、なぜか突然涙が溢れてきてしまいました。
同級生のみんなは大学受験に向けて苦しみつつも仲間と励ましあいながら頑張っているのに私はスーパーで半額パンばっかり買って食べては吐き食べては吐き、何をやっているんだろう…と。
私だって去年はそうでした。
勉強もダイエットも何もかも上手くいっていて自分も少しは自信が持てた気がするし、親もやっと褒めてくれた
しかもそういう生活がずーっとできるかと思っていた
でもその時から数字による縛りは始まっていたんだなぁ…
体重、体脂肪率、BMI、カロリー、GI値、運動何回何セット、○回以上噛むなど…
それだけじゃない 私は自分の成績にも数字の縛りをつけていた
クラス順位、学年順位、偏差値、得点…
もう苦しい。体重をいちいち測って許容範囲だとか3kg太ったとか考えるのは
偏差値が前より3.5下がったとか上がったとか考えるのは
ひとつだけ願いが叶うとしたら世の中から数字をなくしてほしいな…
今日も過食回避できませんでした💦
というより回避する気もない😰
だって過食は私の日常の一部だから過食がないのと始まらない的な？
ということで
真ん中にあるパスタ500gは昨日も買って自炊したけど、あまりにも見栄えが悪いので写真はないです。
前にブログで紹介したこともある、鶏卵とケチャップで作る明太子風パスタとカルボナーラを半分ずつくらいかな…？
あとご飯5合と納豆でたまごかけご飯‼︎
それに菓子パンやら生クリーム1L←やらいろいろ…
あえて美味しかったとは言いません。
過食は気力と体力を使いますね
今日はこれら食材の買い物に行った帰り、なぜか突然涙が溢れてきてしまいました。
同級生のみんなは大学受験に向けて苦しみつつも仲間と励ましあいながら頑張っているのに私はスーパーで半額パンばっかり買って食べては吐き食べては吐き、何をやっているんだろう…と。
私だって去年はそうでした。
勉強もダイエットも何もかも上手くいっていて自分も少しは自信が持てた気がするし、親もやっと褒めてくれた
しかもそういう生活がずーっとできるかと思っていた
でもその時から数字による縛りは始まっていたんだなぁ…
体重、体脂肪率、BMI、カロリー、GI値、運動何回何セット、○回以上噛むなど…
それだけじゃない 私は自分の成績にも数字の縛りをつけていた
クラス順位、学年順位、偏差値、得点…
もう苦しい。体重をいちいち測って許容範囲だとか3kg太ったとか考えるのは
偏差値が前より3.5下がったとか上がったとか考えるのは
ひとつだけ願いが叶うとしたら世の中から数字をなくしてほしいな…