食べ過ぎ食べなさ過ぎその間を取るのは難しい

昨日は朝パンを1枚食べてから
今日のお昼までは

食事というものを食べてない


私の主食は
ご飯ですから


昨日のお昼から食事というものを食べてなかったので

さすがに何か食べないとこの暑さので倒れてしまうと思って

ちょっと真似をしてみようと
"お豆腐"が良いよと言ってたので

昨日買いそびれた
お豆腐を買って食べました

玉子豆腐だったので非常に美味しかった

でも､何も食べてなかった状態だったからなのか

お豆腐食べたらお腹壊して気持悪くなってしまった

お昼はちゃんとお弁当を食べたんだけど､まだお腹痛くて
お腹空いてたから一応全部食べたんだけど､

まだお腹痛くて…


食べ過ぎ
食べなさ過ぎ

その間が一番いいんだろうけどね

難しいんだよ

私は多分
食べなさ過ぎ
なんだろうけど

猫背のポッコリお腹のせいもあるんだろうけどさ､

姿勢を正して食べたんだけど､
お腹が張っちゃって､痛いのよ

ご飯が入っていかないのよ


なんで私のお腹は
こんなに弱くなっちゃったんだろうね


昔はこんなんじゃなかったのにぃ

食べてなかったせいなのか
体重は1ｷﾛ痩せてた


ちょっと前は
3ｷﾛ太ってしまってたんだけどね


あとさ
ずっと腰というか
あばらなのかわからないんだけど､
その辺りの左側が
とても痛いんだよね


痛みが治まらなくて


あれかしら
平日お仕事でパソコンを使ってるにも関わらずに､

家に帰ってパソコン作業をしていて､

休みの日土曜日も日曜日も長時間パソコン作業をして椅子に座りっぱなしだったからなのかな～

まぁ何とかなるか

なんくるないさぁ


やっとイラつきも治まったんだけどね

ちょっとした事で
イタリア語の音楽歌詞が思い出せない
ドイツ語の音楽歌詞の発音が思い出せない

とかなんかで
またイラついてた


高校生の頃から
大好きな外国の歌なんだ

日本語もあるんだけどね

でも日本語は歌えないのゆ
覚えてなくて

イタリア語､ドイツ語でずっと音楽の授業は練習してたから

もちろん最初は
日本語で習うんだけど

『帰れｿﾚﾝﾄへ』
『ｶｰﾛ･ﾐｰｵ･ﾍﾞｰﾝ』
『ｻﾝﾀﾙﾁｱ』
『野ばら』

この四つ高校生の頃から大好き
日本語は歌えない

外国語発音忘れた


歌詞を印刷したんだけど､10年前に習った歌だから

発音ほとんど忘れた