お弁当は基本的にはアルミのお弁当箱に入れ、
ヨーグルトはタッパーに入れています。
前の日の夜にこれらを保冷機能のあるお弁当用巾着袋に入れ、
冷蔵庫に入れておきます。
そして朝、保冷剤を巾着袋の中にセットし、
保冷(保温)機能のあるBUILTの手提げ袋に入れて持っていきます。
これで、お昼までかなり冷たい状態をキープしています。
月曜日
イカしゅうまい
人参とインゲンのサラダ
キャベツのマリネ
ひき肉入り卵焼き
キュウリの塩もみ
バナナのヨーグルト和え
火曜日
イカしゅうまい
野菜(人参･ゴボウ･椎茸･インゲン)のグリル
ナスの中華炒め
キュウリの梅肉和え
ゆでたまご(煮卵風)
バナナのヨーグルト和え
水曜日
ナス・オクラの素揚げ
グリーンカレー（缶詰）
ご飯
ゆで卵
バナナのヨーグルト和え
木曜日
ひじき煮
鶏団子
茹で野菜(人参・インゲン・オクラ)のサラダ
キャベツマリネ
ゆでたまご(煮卵風)
バナナのヨーグルト和え
金曜日
チリコンカン
ゆでたまご（煮卵風）
生ハム・クリームチーズ
パン