＜ 葉山でRUNとOPENWATER【BLUE-TRAIN×grad5】 ＞
絶景のロケーション、葉山の海と緑を感じながら、走って、泳いでみる。いつもの走り慣れたロードコースや狭いプールとは違った雰囲気を味わえると思います。より、自然を感じることが出来るというか。まだ少し寒いかもしれないけど、でもそれ以上に楽しいと思います。横浜を本拠地にするトライアスロンチーム"ブルートレイン"とのコラボイベント。一緒に葉山の海と緑を満喫してみませんか！？
◆開催日
2011年05月29日（日曜日）
◆参加費
ひとり500円
◆集合時間
8時30分
◆集合場所
三浦郡葉山町「一色海岸公衆トイレ横」
◆会場
三浦郡葉山町「一色海水浴場」
◆タイムスケジュール
集合 8時30分
着替え 8時30分～
説明 8時40分
ラン 8時50分～（45分）
着替え 9時35分～
スイム 9時50分～（90分）
締め 11時30分
◆持ち物
ランニングシューズ、ランニングウェア
スイムウエア、ウエットスーツ、スイムキャップ、ゴーグル
タオル、着替え、食べ物、飲み物、参加費等
◆レンタルウェットスーツ（2000円）
水温は２０度前後が予想されます。
天気が良くても水温が低く寒いです。
ウェットスーツは絶対着用されたほうが良いです。
万が一の際にも安心ですね★
お申込はコチラから以下の内容を事前にお知らせ下さい。
ご希望のサイズの在庫がなくなる可能性もありますので、ご予約はお早めにお願いします。
・ ○月○日 葉山OWS ウエットスーツレンタル希望
・ お名前
・ お電話番号
・ レンタルサイズ
・ タイプ フルスーツ（長袖） or ロングジョン（袖ナシ）
※サイズ参考 コチラ
このイベントで使用するレンタル用のウエットスーツはＧＲＡＤＦＩＶＥ Ｈ１（ハイエンドモデル）で、古くても去年製造のモデルです。
「伸縮性抜群！ってWEBで書いてあるけど、、どんなもんじゃい?」と思ってる方、この機会にGRADFIVEのウエットスーツを是非体感してください。
フルスーツ（長袖）は腕がまわしにくいなんて妄想は吹き飛びます。
もちろん、「ロングジョン（袖ナシ）もフルスーツ（袖付）、両方試着したい！、 いくつかのサイズを試着したい！」そんなスペシャルなご要望にも同価格（2000円）にてご対応させていただきます。
◆悪天候の場合
悪天候（雨＆海が荒れた場合）の場合は中止とさせていただきます。
中止のお知らせは当日６時までにEMAILにてご連絡させていただきます。
◆お願い
練習前に誓約書をご記入いただきます。
◆お申込
お申込はコチラから以下の内容をお知らせ下さい。
「葉山OWS」に参加希望
・参加希望日：
・お名前：
・お名前フリガナ：
・年齢：
・携帯電話番号：
・泳力：はじめたばかり・1kmくらいなら・2kmくらい余裕・それ以上
その他、ご不明な点はお問い合わせフォームより、お願いします。
________________________
<<< 補足 >>>
今回は、前回、前々回よりパワーアップさせて～
ランもやっちゃいます。
まぁ、軽ぅ～く、ジョギング程度です。
各自のペースでスイム前のウォーミングアップがてらな感じです。
もちろん、ランだけ。スイムだけ。の参加もOKです。
でも、、どーせなら両方やっちゃいましょう！
前回、前々回の雰囲気はコチラで↓
5月8日
5月15日
◆集合場所
一色海岸中央にある「一色海岸公衆トイレ」の横。
より大きな地図で 葉山オープンウォータースイム会場 を表示
◆アクセス
BY チャリ→
チャリで来る人は、ビーチにチャリンコを入れると、チェーン周りがジャリジャリで大変なことになるので、、、
公衆トイレ裏の上の公園内（ゲートボール場横）にとめるのが良いと思います。
「そんな、細かいこと気にしないぜ！愛車は目の届くところに置いときたい！」って方は集合場所のトイレ横にとめてます。
盗難防止の為にワイヤーロック等を忘れずに持参してくださいね。
BY 車→
三ヶ岡駐車場か葉山公園駐車場にとめるのが良いと思います。
両方共にオープンは8時となります。
前回（5月15日）は、葉山公園駐車場にとめたのですが、7時にオープンしてました。
駐車場のオッチャンに聞いたら、「週末は7時からやってるよ」って言ってました。
天気の良い週末で、オッチャンたちが寝坊しなければ、7時オープンのようです。
料金は500円（１日）だと思います。
葉山公園駐車場のほうが広いし、便所（トイレットペーパーがあって古いけど手入れが行き届いててキレイ）もあるので、オススメだと思ったのですが...
結構、遠いです。。皆さんに「遠い！」って怒られちゃいました。集合場所まで競歩でも5分以上。ユックリだと10分ぐらいかかるかもしれません。
狭くてキャパは小さいくて便所は無いけど近い、三ヶ岡駐車場がオススメかもしれません。
葉山公園駐車場は場所がわかりにくいので、事前にチェックしてくださいね。
BY 電車＆バス→
JR逗子駅・京急新逗子駅より京急バス葉山行き海岸廻り「一色海岸」下車徒歩3分ぐらいです。
乗車時間は、30分ぐらい。
◆シャワー
無いです。
顔ぐらいでしたら、便所の水で洗えると思いますが、、
気になる方は、、体を流せる水を持参してください。
◆ロッカー
無いです。貴重品や大金は持ってこないで下さい。
◆レンタルウェットスーツ
メンズ、レディース共にフルスーツは在庫がかなぁ～り少ないです。
ロングジョンはメンズはタンマリあります。
レディースは少ないです。
レンタルご希望の方は前日までにお申込下さいませ。
◆水温
前々回（5月8日）は17度でした。前回も17度でした。
29日も20度以下になる可能性があります。
ウェットスーツは着用したほうが良いですね。
フルスーツ（長袖）がオススメですが、ロングジョン（袖ナシ）でも我慢できなくないです。
◆持ち物
スイムキャップを持ってきてください。
忘れる人、多いです。
シリコン（ゴム製）がオススメです。
スイムキャップがあるのと無いのでは、体感温度が結構違いますよ。
◆参加者のレベル
一番多いお問合せです。
やっぱり、心配ですよねぇ～
海で泳ぐのが初めての超初心者から、
日本トライアスロン選手権に出場するようなバリバリの選手まで、幅広く参加の予定です。
ビギナーは海で泳ぐイロハを指導させていただきます。
レベルアップを目指すアスリートは、トップ選手と一緒に泳げ、
素晴らしい泳ぎを間近で見られるチャンスです!!!
__________________________________＿
朝一で、家族と一緒にビーチへ繰り出し、海練なんていかがでしょうか？
チャリで行って、バイク＆ラン＆スイム＆バイクなんて、トライアスリートっぽいのもオススメです。
基本的には、前日までにお申込をお願いします。
でも、、
当日の申込もOKです。
G5ウェットスーツのユーザーの皆さんも、
そうでない皆さんも、
ウェットスーツを持ってない皆さんも、
皆で楽しく、今シーズンの初泳ぎ（海）！
是非是非！