Holistic yoga

インドでヨガをしよう、と今回の出張では楽しみにしてきました。ヨガは、ほぼ初心者ですが、ヨガ発祥の地のインドのヨガは、ずいぶんベーシックで、簡単で、ポーズもすごく基本的なもののみ。インド人の先生曰く、ホリスティックヨガという、身体の仕組みを整えるヨガで、身体を鍛えるものではないそうです。Body, mind, energy, psychic, spiritual という5つの要素が、パイプの様に繋がっていてどれが欠けていても、水が溢れてしまうから、ちゃんとこれらの要素が切れ目なく綺麗に繋がる事が大切です、といったことを英語で話していた様な気がします。ふーん？？

ヨガの詳しい人に教えて貰おう。

こんなプールサイドのオープンスペースでやりました。

ジャスミンの花の首飾りをもらったり

ターンダウンサービスに来た男の子が、薔薇の花びらを置いていったり。ホテルの大理石の床がすごく綺麗。