いつまでも元気でいたい!
若々しく綺麗でいたい!
健康でいたい!
私も常日頃そう願っています(^^)
「食」と自分のケア次第で
元気で若々しく綺麗で健康を保てます。
そこで欠かせないビタミン
「若返りビタミン」ともいわれている
ビタミンEです。
体を老化させる活性酸素
ビタミンEは体を若く保ってくれる
抗酸化作用があります。
ビタミンEは血管、肌、細胞などの
老化を防止するだけではなく
生活習慣病の予防にもなるといわれています。
ツヤツヤ美肌効果が満載です^ ^
お肌や髪の毛の乾燥を防ぐ効果があります。
皮脂の酸化を防止し、紫外線などによる
外的刺激から肌を守るための
バリア機能を正常に保ち、老化を防ぎます。
ビタミンEは血管の細胞膜のダメージを
防ぎ、血管の健康を保つことで
動脈硬化を防ぐことができます。
ビタミンEはあらゆる病気の予防に
大変役立つといわれているんですね。
そしてまだまだ体にいい効果があります^ ^
○生理不順、生理痛、不妊
○血流を良くして冷え性改善
ビタミンEは抗酸化作用のほかにも
ホルモンの分泌にや性機能に
深く関わっているんです。
男性の場合は精巣の機能を高め
精子の数を増加させたり
女性の場合は女性ホルモンバランスを
整え、妊娠率を向上させます。
ビタミンEの多い自然の食べ物
○アーモンド
○オリーブオイル
○鮎の塩焼き
○モロヘイヤなど
バランスの良い食事をしていれば
特に不足はしませんが
外食が多かったりダイエットで
食事制限している人は不足している
可能性があります。
手軽なオリーブオイルや
モロヘイヤなどを美味しく食べ
体の中から綺麗に健康になりましょう^ ^
完全予約制 （全個室）
女性の方に安心してお着替えしていただけるよう、鍵がかかります。
9：００～２０：００
水・土
１5：００まで
休日・時間外はお尋ねください
ご予約 ０７２－６８２－０５３８
〒569-1117 高槻市天神町１－３－１９－１０３
☆電車 ☆駐車場 当院裏
JR「高槻駅」北口より ご予約時お申し付けください。
北へ徒
ご予約 ０７２－６８２－０５３８
〒569-1117 高槻市天神町１－３－１９－１０３
☆電車 ☆駐車場 当院裏
JR「高槻駅」北口より ご予約時お申し付けください。
北へ徒