私の毎朝のなんてことない日課。
太陽に向かって両手を広げて体を伸ばし
おもいっきり深呼吸‼︎
そして太陽に向かって‼︎
今日もドキドキワクワク
良い日になるように願う‼︎‼︎（笑）
願う願わないは置いときまして^^;
朝日を浴びることはとても大切で
体内時計をリセットしてくれます。
朝起きて夜に眠くなる、このサイクルを
整えてくれるのが朝日です^^
不眠症改善にも繋がります。
また朝日を浴びると気持ちが落ち着き
一日の始まりの憂鬱な気分も
吹っ飛びます(^O^)
朝起きて、日焼け止めなんて一切
塗ってないお肌に眩しすぎる朝日を
浴びて自活力を高めましょう^^
一日のスタートとして
おもいっきり顔を上げて
太陽に向かって深呼吸‼︎
今日も良い一日にしてみましょう(^O^)
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水・土
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ご予約 ０７２－６８２－０５３８
〒569-1117 高槻市天神町１－３－１９－１０３
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北へ徒
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