どうも～
今週は久しぶりに
マステオンリーのSpreadにしました
JoAnnで買った Ms.Sparkle and Co.のマステセット
Etsyで買った黒い3ミリマステも使います
完成形はこちら↓
相変わらずシンプル。
この後チェックボックスのステッカー貼ってます
上から、朝、昼、夜の予定に分けるの
ちょっと飽きてきたかもｗ
でね、これ、1時間かかったの。
なぜかというと
↑こうしたり、
↑こうしたり、
週末の部分をやり直してたから
こう見てると2番目が良く思えてきた（笑）
ディスクもマステに合わせて
ブルーに変えてみたよ
実は私ブルーが苦手でねぇ
↑ゴールドに変えたです。
ゴールドって意外と万能な色？
違和感ないよね。
だからHPのディスクってゴールドが多いのかな
↑今週のミニ。
ずーっと筋トレを習慣にしようと
トライしてたんだけど、
なかなか予定通り実行できず、、、
火曜日と金曜日にスクワット、より
「毎日ドライヤーあてながらスクワット」の方が
自分に合ってる気がするので、
ながら筋トレに変更しまっす！
その代わり、STEPS（歩数）を増やす事、
ウォーキングにフォーカスしようと思います。
普通に会社とアパートを行き来するだけだと
3000歩以下しか歩かない事が判明しちゃったのよ～
ではでは～
ハッピープラニン♪