昨日の仕事中の話。
閉店まで残り一時間という時間帯に、俺は・・・。
急激な頭痛。
体の寒さ。
体の震え。
変な汗。
膝が立たない。
そして思った。
『俺・・・立たれへん・・・』
ぶっ倒れそうなほど、具合が悪くなり・・・。
あれ？これって熱中症？って思うほど、頭グルグルまわってました。
ちょっと自分でも心配になるくらいガッタガタたっだんで、一度ロッカーに戻り、持ってた頭痛薬を飲んで再びホールへ！
その後は気合で掃除まで乗り切りました。
家に帰ると普通でさ・・・。
いったいアレ何だったんだろう？みたいな・・・。
掃除始まる前に水分を大量に摂取したのが良かったのかな？
昨日は、雨で湿度が高かったし、気温自体も低いわけでは無かったし・・・。
夏バテ？夏風邪？
体調は今のところ大丈夫そうだけど、これが夜になるとどうなるのか？
ニュースでよくやってるじゃん！
夏場は水分捕球をしっかりしましょうって。
これさ、普通に聞き逃してるけど、いざ自分がなると焦るね。
水分捕球は小まめにとらんとダメだね。
休憩中も缶コーヒーと煙草。
これじゃ水分捕球にもならんわね。
会社の自販機にはアクエリアスとか、ポカリとかあんのに、よっぽど喉乾いてないと飲まないもんね。
流石に３０歳にもなるとさ、体の水分量減ってくるんだろうか？
小さい頃野球小僧だった頃は滅多に水飲めなかったし、飲まなくてもなんとかなったのに・・・。
自分の体を労わる事。
チョットずつでも考えていかないとな。
今日は予めペットボトルかって出勤します。
昨日みたいなヘマしないようにね。
とりあえず、まだ少し時間あるんで軽く寝ます。
睡眠不足も原因の一つだろうから。