一週間ほど腹筋サボってました。
ほぼ一ヶ月、毎日腹筋100回（２０回を5セット）を頑張ってたんです。
そのおかげで、体重も少しへり、お腹も少しへっこんできたのが、俺の慢心に繋がったのかな？
体重は変わらないんだけど、最近のサボりでウエストがあきらかにサイズＵＰ。
これは再び気を引き締めなければ！
筋トレって辞めるとすぐ戻るね。
早速今日から、筋トレ再開します。
噂では、腹筋と同じ数、背筋をやらないと、体内バランスが崩れるって聞いたので、同じ量をしたいと思います。
楽して痩せようってのは、無理って事をリアルに痛感してます。
結局、去年もビリー隊長には入隊せず、今話題のコアリズム？もやりたい気持ちはあるけど、チョット違うかな？ってのもあって、結局筋トレにしたんだけど、自分に甘いこの腐りきった精神。
ここをまず直さんと！
あっ！
愛しの姪っ子が俺を呼んでる！
イカナ！
俺、行かなきゃ！
うん。
内容なんて、今回もほぼ無いけど、姪っ子との戯れタイムに突入しまぁ～す。
ほいじゃね！