最近暇があればお散歩🚶
10000歩目指してやってます。
ダイエットアプリを取ったので
グラフ化してくれて、
応援もしてくれる。笑
たまに注意される。笑
(fincというアプリを使っています)
アプリ取得してる人の中でランキングもあって、
地味にモチベーションが上がる！
10000歩歩くと割と上位とれる
歩くとよく眠れる〜
近頃お肌の調子も良い！
朝は白湯を飲むようになったのもあるかも。
石田ゆり子さんが飲んでいるというのを知って
飲み始めました。
ミーハーなもので、、笑
素敵なアラフィフ目指して
小さなことからコツコツと
写真は白金台付近。
緑がたくさんで街並みが綺麗で、
お散歩しながらとっても癒されました。