今週は出張でした。
出張だとシャワーだけで済ますことが多いので、
週末は家に帰ってきてゆっくり湯船に浸かります。
そんな時入浴剤は絶対に入れます！
最近ブームなのはバスソルト。
今日は先日頂いたシゲタのバスソルト。
いい香り❤︎
大量に汗をかき、たっぷり水をとる。
疲れもとれて、肌も生き返ります。
年齢というのもあるかもしれません。
しっかり寝て、しっかりご飯を食べる。
お風呂で汗を流さなければ、
疲れがとれなくなりつつあります。
私の仕事は力仕事です。
重い机や椅子、荷物を運ぶので、
体力が必要です。
また数字を意識しなければならなく、
ストレスもかかります。
平日の忙しい日はお昼を食べられない日もあれば
ゆっくり寝られない日もあります。
金曜日にはカラダヘトヘト、
脳もヘトヘトになっています。
昔よりストレスの耐性は強くなったと思いますが、体力の衰えを感じる今日このごろ。
土日にどれだけ体力と気力チャージができるかが
クオリティのいい仕事が出来るかどうかに
関わってくると思います。
その過ごし方にこうやってこだわりをもってみる。丁寧な生活。
忙殺されていると心が亡くなる。
自分が機械のようになってしまう。
心を豊かに保たなければ
いいものを提供できない。
流れ作業ではなく、
五感をしっかりつかって
日常をもっと楽しみ尽くす。
自分らしさ、ニュートラルに戻す時間。
パーソナルスタイリストをしています！