毎月、かかりつけ医に受診して高血圧の薬と糖尿病の薬をもらってます
先日、病院に行ったら、先生から来月は血液検査しましょう
と、言われました。
この先生の言葉は僕にとってスイッチになるのです。
普段から食事制限をしていますが、やはり歳を取ると、食べないというだけでは痩せないんですね
そして、先生の血液検査をしましょうは、検査結果を想定して減量に気持ちを集中する言葉になるのです。
血液検査の検査結果は、採血した時の血液の状態ではなく、採血した日から遡って２週間くらい前の血液の状態を表します。
だから、1ヶ月前くらいから気持ちの準備と体調を整えて、、、
約1ヶ月間のボクサー並みの減量をやらなければなりません。
気持ちが入ってる時は、、、
検査前の1ヶ月前から２週間くらい、強烈な断食
さえ やります！
これをやると、血液検査の結果を医師が見た時に、首を傾げます。
検査結果は薬を飲まなくてもいいレベルだけど、、、
見た目からは薬はやめない方がいいね。
寝てる時に死んじゃったらまずいからね。
え？？？
死んじゃったら・・・
まずい？？？
以前、なんの対策もしないで血液検査を受けたら、、、
血糖値
HbA1c
GOT
GPT
蛋白尿
TG
HDL
LDL
CRP
が、、、
とんでもなく悪く
即、紹介状を書くから大きな病院に行って入院しなさい
と、言われてしまいました。
それくらい、血液検査前の準備はものすごい大切なのです。
よし！
頑張るぞぉ〜💪