こんにちは
火曜日担当の甲府校です。
まだまだ暑い日が続きますね
休憩や水分補給を行い
熱中症に気を付けて行きましょう。
今日は、9月から
月曜日 13:00~14:00の水中体操を担当する
深澤春生(ふかさわ はるお)コーチを紹介します。

深澤コーチは多くの施設でレッスンを行って来ましたが
笑顔で
大きな声で
元気一杯のレッスンを行うので

皆さんからも 

心がウキウキして
ついつい楽しく身体が動いてしまうと評判です。
水中体操は
①浮力があるので腰や膝への負担が少なく陸上では出来ない運動も行いやすくなります。
②水の抵抗はゆっくりした動きだと負担が小さく早く動かすと負担が大きく変化するので体力に合った運動ができます。
③水圧によって、たまった血液の循環を促進。うつ血液状態が改善し全身の血液循環が良くなります。
是非一度、見学や体験して見て下さい。
待ってます。
では、最後に
今日は何の日?
宝くじの日
第一勧業銀行(現在のみずほ銀行)宝くじ部が1967年に制定。
「く(9)じ(2)」の語呂合せ。
当選しても引き換えられず時効となってしまう宝くじが多いことから、時効防止のPRの為に制定された。
はずれくじの敗者復活があるそうです。
本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
フィッツスポーツクラブHP